感知位置平衡法:闺蜜林间好玩的游戏

感知位置平衡法:闺蜜林间好玩的游戏

素食，瑜伽，漫步……今天愉快地和好朋友友雯雯度过了一个美好的下午。

雯雯，一位亲子瑜伽老师，我在幸福家课程的同学。每次外出回来，总是会想到她，想起她桃花般的笑容，清丽脱俗，于是在素食餐厅约见共进午餐。午餐后，我们一起漫步。阳光洒在我们背后，迎着街道，走进樱花府邸小区，在绿荫的小区里诉说着心事。

雯雯谈到刚刚入初一的儿子，不爱学习，作业做完就玩游戏……那份不满的语气里我捕捉到她内心的焦虑和无力。反馈给她，她说的确如此，说中她的心思。以前我会表示同感，自己的儿子也是这样，或者头脑层面说几句道理但内心也很无力 。这一次不一样了，儿子进了好玩吧，我感觉自己轻松了许多，有人帮我分担了，不用那样既当爹，又当妈。更重要的是我有一份功力支持她，给她能量。

感知位置平衡法:闺蜜林间好玩的游戏

我们在林间小路走着，听着她的烦恼，从大脑里搜索、提取nlp技巧，想到感知位置平衡法可以帮她。于是我引导她站在自己的位置，想象儿子在对面，去关注儿子的面部表情动作，我问她什么感觉，她说焦虑，无力。想对他说什么，希望他好好学习。然后走到儿子的位置，去感受儿子的感受，她说很拘束，不想学习，想玩。再回到自己的位置，关注自己的感受，想对儿子说什么，第二次站在儿子的位置，想对妈妈说什么。两轮位置感受下来都是处于一种低能，负面，没有办法的状态。

后面我引导她抽离出来，站在智者的位置，引导她看到双方的共同点，都是爱自由，爱玩。再问想对儿子和雯雯说什么，有什么建议和意见。智者说希望儿子以自己喜欢的方式学习，可以换一个学习的环境，可以向学习学的好的同学请教，可以在家里学。对于雯雯的建议是儿子需要有一个规划，发挥自己的特长，做自己想做的。

再回到雯雯和儿子的位置，我引导她大力吸气，吸收这些建议，整合这些资源，结束练习，打破状态，然后未来测试。雯雯立马一串话说出来，很有感悟，思维特别活跃。说多了一份能量，之前太纠结于学习这个事情很无力，专注于这个点很狭隘，看不到更多的方法和资源，现在轻松了许多。这有点像玩游戏，一会儿钻进自己的位置，一会儿钻进对方的位置，一会儿钻进第三方的位置，特别好，以后和小朋友也可以玩。

感知位置平衡法:闺蜜林间好玩的游戏

在亲子关系，伴侣关系及他人关系，我们常常会把焦点放在对方身上，希望对方改变，而对方却我行我素，一点辙都没有。所以会看到这样的画面，不听话的孩子和焦虑的妈妈，不归家的男人和郁郁寡欢的少妇，挑剔的上司和委屈的员工……我们都觉得自己是对的，对方是错的，换位思考是一句很有道理的空话。通过感知位置平衡法，会帮助我们从身体和内心拿到对方的感受和体验，真正走进对方，同时拿到一份智者的理性和智慧。

再次想起李中莹老师的一句话:人生很简单，不简单，是不允许自己简单。nlp就像魔法，让人脸变戏法，一张关公脸几分钟内很快变成太阳脸，灿烂，光芒。

我也看到自己引领的力量，让对方能如戏也能出戏。同时hold住场，当时做练习，我们还为来往的电瓶车让道，有点服了我们，或许人生处处是道场，我们只管修行。