与自己的内在和解有多难？难于上青天。
每天头脑中都有各样的声音，
评判他人的，指责他人的，
被人评判的，被人指责的，
充斥着各样的情绪，
多数时候是不满、愤怒、抱怨……
唯恐给感恩留有空间。
其实所有这些不满的情绪的背后，
都是一个个未被看见的，未被听见的需求，
像是困兽在头脑中拉扯，无益于身心。
经由与他人沟通，或与自己，上帝对话才会得以释放……
生而为人，大家都很忙，谁也不能做谁随时的帮助，
唯有倾听自己内心的声音，从而达成与自己的和解和体谅，进而治愈所有的坏情绪～
让爱灌住在内心并让其生发强大吧～
尽情体验所有的情绪起伏，
生命如波，每一种情绪都会在波形上占有一席之地，
无所谓对错，无所谓好坏，
体验过就放下，别让这些情绪占据你的头脑身心太长时间，否则就没时间幸福！
嗯，是这样的，亲爱的们。
毕竟，我们更愿意把时间浪费在美好的事情上！
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本文标题：与自己的内在和解
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