当孩子遇到一些不顺利的事情时，也会愤怒、悲伤、嫉妒……等等，不过孩子比较直白，会直接将这些情绪写在脸上，家长应该如何疏导孩子的这类情绪呢？有什么好的方法可以教会他们正确地对待自己的这些负面情绪？
孩子心情低落，发脾气时，我们该如何应对？
每当你像现在这样感到生气的时候，不要一直沉浸在愤怒的情绪里，好吗？
你要接受它，尊重它，你要承认你生气了，你要慢慢放下，好不好？
之后你的心情就会好一点，就算你还是不开心，还是做不到，那就顺其自然，我们依旧爱你，你也不会受影响，你的世界依旧一片光明。
觉得生气没什么大不了，你可以生气，可以生我的气，可以生妈妈的气，生妹妹的气，甚至可以生自己的气。
只是不要让这种心情支配你太久，因为时间太久的话就会出问题，慢慢放下，克服它，有时候也可以直接停下来，大喊发泄，或者拿枕头出气。
“我不喜欢你这样骂我。”
宝贝，我只是在逗你，你有时候还在说我是“傻脸”呢，对吧？有时候我不介意，有时候我也会有点生气，是不是？
但这没有关系，重要的是要把它说开，这样我才知道你的底线在哪里，我会尊重你的底线，绝不会越过，但是你也得先告诉我。
偶尔开开玩笑也是可以的，对吗？
我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不适合和你开玩笑的话，我就不开玩笑，你只需要告诉我，我就不会，好不好？因为如果我了解得不够，我就做不好，今天我不和你开玩笑好吗？
要教会孩子疏导自己的情绪，首先要允许孩子有情绪。
很多家长在孩子哭的时候，第一个想的是“你不要哭了，我给你买......好不好？”
大部分家长的做法便是先阻止孩子发泄自己的情绪，可是从某个角度却表达了“你这样做是不好的，你不应该这样做”的想法，其实于孩子而言，这已经在剥夺孩子发泄情绪的权利了。
孩子有发泄情绪的权利，若坏情绪不能及时宣泄，憋在心里，更是容易造成孩子的身心不健康发展。
其次，教会孩子认识自己的情绪。
假若事情发生时，孩子无论是哭闹还是开心大笑，那说明孩子的情绪正受到正面的引导与发展，因为他懂得什么是难受，什么是快乐。难受的时候哭，开心的时候笑，那便是孩子了。
家里的宠物离世或离家了，孩子哭闹没有错，伤心也是理所应当，作为家长要学会如何引导孩子认识自己的情绪。“喵喵走了，你们是好朋友，所以妈妈知道你很难过”，你代替孩子帮他说出来，这样他就会对于情绪有一个明显的认识。但其实很多成人都不太能识别自己的情绪，所以，在引导孩子疏导自己的情绪时，也要引导自己疏导自己的情绪。
很多时候，家长情绪上来了就冲动，这时候不妨先暂停一下，思考一下，这样的反应与处理方式对孩子是否有益处，为什么会这么冲动，如果对孩子不好，有什么更好的方式，怎么去实现。
其实，坏情绪人人都有，可是作为家长该如何疏导孩子认识、面对自己的坏情绪确是一大学问。
育儿征途注定是艰难重重的长征，当我们真诚不伪装地对待孩子，不轻易给孩子贴标签，多鼓励孩子，感情是相对的，付出总有所获，相信你我都能成为更好的自己！
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