读书‖《活好:我这样活到105岁3》（10）

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今天我们来分享第三部分：爱要用心灵来体会。

作者在这本书里从家庭、朋友、亲友等多个角度以及世界和平这个更深的层面，来诠释爱的主题。在这里，他重点讲述了爱情、亲情、友情。

爱就是对人和事物有真挚的感情。如果人世间没有爱，人是无法生存的。

没有一个人是孤岛。没有人可以脱离社会关系而孤立存在。所以，我们给予爱同时获得他人的爱。

作者对《小王子》里的一段话感触良多；“只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。”

所以，爱是这世上存在着的一种看不见却能感知的幸福。

读书‖《活好:我这样活到105岁3》（10）

1970年，作者因参加日本内科治疗总会的会议，遭遇了“淀号”（日本航空351班机）劫机事件。当作者平安地走下飞机，和妻子紧紧拥抱在一起的时候，他明白了：爱就是不仅仅为自己而活，余生要尽全力回报他人和社会。

爱具有如此大的力量，它像一种纽带，让人们的心紧密地联系在一起。作者和他的妻子携手共同面对人生中的种种风风雨雨、起起落落。虽然没有血缘关系，但却是真正的一家人。

一方面，人在传递爱时，自己的心灵也能获得幸福感。你用欣赏的眼光去赞美对方，那么对方同样会加倍给予回报。

另一方面，人也寻求被爱，这是人之常情。如果我们只是一味地沉浸在自恋中，不顾及对方的感受，只想着自己，那么即使有人深爱着你，你也无法感受。

真正的爱就是要接受最真实的他/她。既接受他的优点，同时还要包容他的缺点。

也许他不是你理想中的那个人，也没有你想象的那样完美。但是你应该尝试去接受对方。

如果你希望与一个人相处，就要鼓足勇气全盘接受他本来的样子，甚至去接受你所讨厌的地方，只有做到了这一点，你才能惊喜地发现他身上有许多优点。

很多时候，我们面对陌生人往往会举止得体、非常友善，但对自己熟悉的亲人就会乱发脾气，口不择言，觉得反正是自己的亲人，他们不会计较的。久而久之，我们最亲的人成了受伤最多的人，彼此之间的感情也受到了伤害。

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作者认为要处理好与亲人之间的关系，要做到以下几点：

首先要让自己拥有一颗温暖、善良的心。

与亲人相处时，我们不能求全责备对方的态度，而要多反省自己说话是否语气温和、充满感恩。当我们之间出现了争吵，我们暂且压制住心中的怒火，想想自己有没有做错的地方，再想想我是否真的要向对方说出这句伤人的话。当我们冷静下来，时时内省，我们就能变成一个温暖和善的人。内心柔软是一种处事的态度。温柔待人的人也一定会被别人温柔以待。

其次要学会包容，每当感觉与对方的关系变得不是很融洽的时候，要先从自身找原因，从而加以改善。如果对方做了什么不对的，也请多多站在对方的角度，体谅他人的难处，包容对方的缺点，这样才能与亲人和睦相处。

在茫茫人海中，我们都不是独自一人，不论是谁都需要相互依靠、相互帮助才能生存，因而，拥有什么样的朋友，也是至关重要的一件事。

朋友并不能以数量多少来衡量，知己的朋友有一位就足以。

在生活中我们也会遇到不少酒肉朋友，人走席散，当欢聚的时光消逝，人们各奔东西。我们的内心依然十分空虚，他们对你的人生不会有所帮助。

对作者来说，真正意义上的朋友是祝愿你一切都好的人。这样的朋友，是真正把你放在心上的。“海内存知己，天涯若比邻”，即使大家天各一方，但所有的情绪他都能体会到；即使大家多年未见，相聚时还是能够谈笑风生，就好像从来没有分开过。结交这样的朋友不仅在生活中能够相互陪伴、共同成长，更重要的是给予了你内心的力量。

如果在你的生活中遇到一个人，你感觉这个人就是你理想中的朋友。那么，你不妨去花一些时间同他建立更深厚的友谊。

比如：一起去散步，互相交流思想，以此来加深了解、加深友谊，深厚彼此之间的友情。一旦在生活中遇到困境，就能相互扶持、共渡难关。

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人与人之间友情的纽带也是可以穿越国界的。如果我们国与国之间实现睦邻友好关系，世界和平是可以实现的。

朋友之间的爱是友情，父母与子女的爱是亲情，伴侣之间的爱是爱情... ... 那么，爱到底是什么？不同的人对爱的理解肯定是不同的，在这里，我引述作者的观点，他认为：所谓爱，就是人之所以生存的终极目的。也就是说，我们是因为爱而活在这个世上的。我们关心别人，帮助别人，怀着感恩之心，不求回报，这就是爱。

好了，亲爱的朋友们，今天《活好：我这样活到105岁》的原书精华，分享到这里就结束了，更多精彩内容，敬请期待。

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好了，亲爱的朋友们，我们今天分享的《活好：我这样活到105岁》第三部分就到这里了。读完这一节，有什么想法，请留言，谢谢！

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附录‖《活好：我这样活到105岁》部分内容摘抄。

第二章 关于爱

爱与被爱

爱与被爱，先生更重视哪一个呢？

承蒙亲友家人爱护，我幸运地得到了很多的关爱，爱与被爱是我活着的能量源。

从古至今，爱是人类永恒的主题。希望自己被爱是人之常情。人不能脱离关系而孤立存在，爱上一个人和被一个人所爱的幸福，这是只有人类才能拥有的独特感受吧。

那么，我们应该怎么做才能得到更多人的关爱呢？关于这个话题，我听过一个很感人的故事。

这是意大利著名女中音菲奥伦扎·科索托永葆艺术青春的故事。科索托是一位非同一般的歌唱家，她的艺术生命一直延续到75岁。舞台上，她的喜怒哀乐总是与所扮演的角色融为一体，她用歌声带走了观众的心。这种表演方式是科索托长时间被观众喜爱的秘诀。

当几千人的目光注视着舞台，演员通过音乐演奏的配合，用歌喉展现魅力的时候，据说影响其发挥最大的障碍，是来自内心的担忧——担心自己不能被每位观众接受。

演唱中一旦开始担心，哪怕是怀疑几千名观众中有一位不喜欢自己，演员都有可能瞬间走神，进而失去信心，发挥失常。

突然有一天，敏感的她领悟了以下道。

要赢得全体观众的喜爱，演员必须对到场的每个人发自内心地表示感谢。

所以，每当她踏上舞台，就在心中想象着，如何向在场的每一位观众传达“我爱你”的想法。她相信，通过意念一定可以把感恩之情传达给观众。

作为惯例，科索托一直保持着这种做法。正是演出时她和观众之间相互喜爱的交融，才使她的演出总能感动观众，她的艺术生命才能长盛不衰。

作为医生，我也一直在考虑如何向他人传递爱，最后通过音乐和写作，我感受到了把爱献给别人而使自己心灵得到满足的幸福感。

寻求被爱时，人们常常把自己心目中理想的爱作为标准去要求对方。这么做绝对不是真正的爱。所谓爱，就是接受最真实的他/她。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。

当你愿意与一个人相处时，对方也会和你分享他/她的一些想法和感受。他/她所说的也许不符合你理想中的标准，而他/她也不像你所期望的那样完美，但你应当尝试鼓足勇气去接受对方。如果你接受了他/她本来的样子，接受了对方身上让你不喜欢甚至厌恶的地方，你一定会惊喜地发现他/她身上了不起的和美好的特质。

爱那个最真实的他/她，这样，你的一切也会被对方真挚地热爱着。

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说明‖图片来自网络如果侵权则删除。也有几张好看的照片系自拍。