不可否认，我自己就是一个很爱哭的人，虽然都二十多岁了，还是和个小孩一样，会为了一些事情哭。
这不，昨天晚上回去就哭了一场，原因是牙疼的吃不下饭，坐在饭桌前哪怕喝口粥都钻心的疼，于是我大哭起来。李先生已经见怪不怪了，因为我很爱哭。哭了一会他过来抱抱我，帮我擦擦眼泪，让我去躺一会，躺着不疼能缓解一下。
我很感谢他昨天给我做的晚饭，做了粥和煮蔬菜，特意弄得很软，可是我还是没吃多少。
后来我躺在沙发上，他给我盖了毛毯，我说脚冷他又帮我暖脚。给我放安静的音乐让我放松，可是我不想听，他又关了，不知不觉的睡着了。一觉醒来已经8点。
他就这么在黑暗中陪着我。我醒来又给我找药倒水让我吃。
今天早上7点醒，忘了给车充电，他又送我去单位，今天果然已经不疼了，可能也是我意念太强，一直告诉自己睡一觉就好了，那些疼痛的情绪也因为我大哭一场消耗干净。
他笑话我，一点小事就哭，可能他也习惯了，和我在一起那么久，我是真的很爱哭那种人，甚至有时候我们两个吵架我也要哭，我说那样我舒服。干嘛不能哭。
我还记得，原来的工作总是加班，有一次周末采购了很多电脑，那会我负责采购的工作，着急用所以周六供应商送过去，我和那个师傅一起组装，全部弄完已经快晚上7点多，天上乌云密布，我骑车回家，半路就开始下雨，我边走边哭，那种难过是长期积压造成的，李先生来半路接我，我就在小区楼下，淋着雨痛哭了好长时间，他一直陪着我。
可能很多人不理解，为什么加班就要哭，是因为很多内心的委屈，一下子爆发出来了，长期加班，干不完的工作，没人帮助，我相信很多人都不爱加班，哪怕我做再多都还是得到否定，所以后来我选择辞职，换了一份正常点的工作。而后来，据我所知，我走之后那个岗位换了无数人却没有留下。
我相信那种感觉只有经历过才会懂，而找方法发泄，就是最好的放过自己。
我遇到很多人，因为不同的事情，有很多负面的情绪和能量，他们不会去发泄，只会逢人就说自己的遭遇，或者希望全世界都同情你，可是我不会这样，我也会和人诉说出来，但是我每次哭过以后，我会从头再来，把那些事情放下，如果靠自己的能力解决不了的，就想其他办法。单纯的哭解决不了问题，单纯的抱怨和倾诉也是一样的解决不了问题。很多时候，我们的灵魂需要我们放下，去发泄，抑制的结果只会让自己越来越受伤，就像滚雪球，越滚越大，得不到释放的灵魂也是一样的。
所以我总是和很多人说，不用去假装自己很坚强或者很厉害。累了，难过了，就把那些情绪释放出来，哭也没事，或者用其他方式，只要你开心就好。
对于我来说，这个方法用过很多次，一直很有用，每次哭完我就真的好了，也冷静了，知道要怎么去做了。眼泪就是排毒，所有不愉快和负面情绪都随着眼泪流出体内，一点点蒸发掉。
所以，难过就哭出来吧，让自己得到释放，不再压抑。
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