早上听了群里小伙伴的分享，受益很多，满满的正能量！学习到了1.记录时间才可以发现问题所在进而分析问题，改正问题！2.宝贝有掌控感时父母的引导才更有效！3.行为习惯的养成需要经历亢奋期，倦怠期时需要旁人引导督促4.孩子的时间管理需要环境滋养，父母要以身作则，榜样的力量是无穷的！还要学会借助工具。分享时提到《微习惯》一书，马上去买了此书，觉得非常好，原来很多时候不是我们自己不好，而是我们的策略不对，这本书里都有详细的介绍，简单举个例子，我们要决心锻炼身体，不如给自己定个这样的目标，每天只做一个俯卧撑，因为实在是没啥负担，所以很容易做到，进而坚持下来，慢慢地就会循序渐进到更大的目标！这真是一个太伟大的方法，超小的步骤反而比更大的目标更有效！我自己买了很多书，想着为了养成孩子爱阅读的习惯先要逼自己去阅读，但好几年过去了，读书三天打鱼 两天晒网，没有坚持，这下改变策略，每天只读两页，坚持下去！
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笔记摘自【时间管理】微信公众号的文字版14-24讲 1、生活中养成好习惯真的...
11月5日开始微习惯养成计划,一周实践总结与思考。 1 微习惯养成之读书计划，每天早上读书10分钟以上。 一周读完...
本文标题：时间管理之微习惯养成
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