早上起床感觉格外的轻松，真是好久没有这样的感觉了！不知道为什么会有这样的感受，或许是因为昨天看到叔本华的一些文字吧。
叔本华在“人生的智慧”这本书里有过这样的描述：“一个人本质上如何，亦即他自身所拥有的东西才是最重要的，因为自身个性是伴随人一生的，他所感受到的所有东西都受到他的个性的影响。他经历任何事情时，感受到的首先是他自身。不论是从物质上获得的乐趣，还是从精神上获得的乐趣都是如此。”
虽然对这段话读的不大明白，但给了我这样的感受：对一个人重要的不是去追求什么在外的东西，而是要学会尊重自己，尊重自己的感受，尊重自己的个性。
曾经看到过这样的一句话，客观事物并不能影响一个人，影响一个人的是他对客观事物的看法！
而一个人对客观事物的看法则由他的经验、事物给他的感受，以及他对事物的认知决定的。这些东西就是叔本华所说的“个性”，用今天的话来说就是一个人的“操作系统”。
所以，要重视对自己“个性”的培养，就像升级电脑的操作系统一样，不断地升级自己生命的“软件”，这样才能让自己获得成长，并从生活中获得更多的乐趣。
那怎么升级自己的操作系统呢？首先要做的就是把注意力放到自己身上来。认真体会自己的感受，找到产生这种感受的原因，改进处理事情的方法！
今天早上我把注意力放到身体的感觉上，就体会到了一种轻松愉悦的感觉，你想试试嘛！
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