生活或者工作中经常会遇到这样一类人，感觉自己没有任何优点，只有缺点，对自我评价特别低。这其中最关键的原因就是不够喜欢自己，因为不够喜欢自己，所以视线会完全聚焦在自己的缺点上面，以证明自己确实是不值得喜欢的。
用阿德勒的话来说，就是“之所以只盯着缺点而不愿意去喜欢自己，是因为太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤”。
趋利避害是人的天性，为了避免让自己害怕的事情发生，所以将自己变成了一个只看缺点、及其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人。即使在仅有的人际交往中遭到拒绝时，也可以用“如果我没有这个缺点也会很讨人喜欢”的理由来安慰自己。
虽然保持满是缺点的自己对个人而言，是一种“有好处”的选择，但是不喜欢自己的人内心中关于喜爱的情感是干涸的，往往就很难真正的喜欢和欣赏他人。
尤其当面对孩子时，虽然说着喜欢，但也是有条件的，比如孩子听话就会喜欢，孩子不听话就会不喜欢。没办法做到孩子无论有什么样的表现，都喜欢，即使调皮捣乱，也会觉得孩子很可爱。
在一切的给予之前，要先成为一个“拥有”的人，只有先喜欢自己，才能真正的喜欢他人，否则说喜欢都只是空谈。
从未想到他和她的通话如此的自然又不失亲近。不知道的以为他们是老友或者父女吧。
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第一次临摩画，没有基础，从喜欢开始。涂色的深浅，明暗的把握一点头脑也没有，希望慢慢琢磨会有进步。
本文标题：喜欢从自己开始
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