2024年的其中一个目标就是继续健康瘦，去年打下了良好的基础，体重保持在正常范围内，在2023年第四季定下的30次登山计划未能顺利执行，只完成了3分之一；
2024年登山计划继续进行，这次还是分小阶段，就每个月登山8次，每周至少2次吧，这样比较容易实现，订立计划最好是能够完成，再慢慢把计划步伐迈大，不要一下子定超级计划，不切实际的，完成不了，对自信心也是有一定的打击；
除了登山计划之外，如遇到下雨天，室内运动包括：跳绳,卷腹器材，开合跳，跳操以及瑜伽等等；
期待在今年夏天来临之前，瘦到接近2位数的体重吧，嘿嘿，我自己也很期待哈。
继续打卡！ 前段时间肚子疼，加大姨妈来了，断了一段时间！ 今天继续打卡，不求瘦，只求健康！ 健康是最重要的！
减肥是女人毕生的事业。每年到了夏季，是女人们减肥热情最高的时候。但能减不能减、能否减到目标体重，那就要看每个人是否...
卡维达新品健康瘦有副作用吗？卡维达新品健康瘦效果怎么样？卡维达新品健康瘦价格多少？卡维达新品健康瘦能减多少斤？卡维...
大家好，健康的吃，健康的瘦的《健身怎么吃》开始咯！~ 本期的内容是：本期继续健身的主食系列，本期的内容是：燕麦米 ...
大家好，健康的吃，健康的瘦的《健身怎么吃》开始咯！~ 本期的内容是：本期继续健身的主食系列，本期的内容是：玉米 本...
六月的关键词是健康 瘦了5斤，看了几本健康方面的书。七月要继续加油啊，我要变瘦变美。
新见证，瘦身成功了！而且吃的少！ 明显感觉到了腰部的曲线又回归到之前的模样了！ 继续瘦！继续瘦！继续瘦！...
健康不是一切，没有健康没有一切。一切以瘦为目标，是完全对自己不负责任。瘦可以，但是我们要健康瘦，瘦得健康。 不正常...
没错，就是我，我是卡维达健康导师，所以我要揭秘卡维达健康瘦，如果准备瘦，你一定要了解清楚，我也因为卡维达健康瘦受益...
上周报名参加了一个线上减脂训练营，抱着对三位老师的信任报名了也是花钱买时间，深知自己在减肥上的弯路走的不少，节食过...
本文标题：2024年继续健康瘦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uvbnndtx.html
网友评论