美文网首页
稳定的练习

稳定的练习

作者: 默生行道 | 来源:发表于2024-09-29 20:47 被阅读0次

开始今天的语音写作练习,今天的我又是颓废的一天,又是不知道说什么的时候,仔细想一想,其实生活中还是有很多事给你诉说的,但是有时候常常也没有什么事情可以说,比如说中午吃饭,都是常常吃那一两家,也许是之前的新鲜感过了,觉得就是那一两间好吃,也许是懒惰,也许是不在想接受新的事物,想更多的休息,谁又知道呢?自己也不清楚。

昨天一个优秀的同事说晚上要跑7公里,因为他本人就很优秀,经常跑步,10公里也跑过,5公里也跑过,好像曾经半程马拉松也跑过,说去跑步,然后晚上果然就去跑步了,这种说到就做到的能力,我很是钦佩,要怎样才能成为那么优秀的人呢?那就是行动,说到做到,不要想着困难,永远想去怎么去克服这个困难,有着这么优秀的在人在身边相处,让我也想着。坚定我行动的立场。

当时想了一下,说是明天早上要起来跑步,可笑的是我今早早起也没有起来,闹醒了之后又是反手就把闹钟关了,然后继续在温暖的被窝里睡觉。

有时候每天的自我反省,自我改正,我都不知道到底真的有什么作用吗?因为我们还是在犯着重复的错误。不去真正的改进,那么说1万遍1000遍也没有任何作用,就比如做一件事情不下定真正的决心,那任何人强迫他,他也不会去做。

我明天早上真的想起来,但是今晚的天气又容易让我纠结,我既想今晚下雨又想不下雨,因为今晚下了雨之后雨过天晴,明天早上应该是一个很好的天气能够让我达到跑步的目标,不想下雨是因为如果风云继续像这样教会继续积攒力量那么明早可能是一场很大的雨,我就不能去跑步了,这也许又将成为我拖延跑步的一个重大理由。

人啊,就是像这样总是在一些小的改变上过分纠结,在大事上又总是莽莽撞撞,容易一错再错,很简单的事情,几分钟的事情精。想去做就去做就完事了,哪有那么复杂,凭空消耗自己的心理,凭空让自己懊恼,让自己悔恨,你是在折磨自己。

游戏音乐影剧看的时候认真看就好了,何必在看过之后去悔恨自己消磨的时光呢,时光本来就是用来消磨的,努力奋斗也是一种消磨时光的手段,最重要的是要专心于此刻,然后也不要后悔。

开心也是一天,痛苦也是一天,不要用过去的错误折磨现在的你,这是很重要的事情。今天办公室的人员比较少,同事之间没有什么话题聊天,我自己也没有什么想要诉说的内容,很是可惜。人缘一少我就不容易控制自己,容易放纵自己,所以就边摸鱼边工作。出差的出差,工作的工作,有时候看着别人认真的工作,我也会很羡慕,有时候也会不知道他到底在忙些什么。很多时候总是因为前面一个错误导致后面不断花费时间去解决前面的错误,凭空的浪费自己的时间,去做无所谓的调整,最后没有任何成果。

好像曾经的我,报了许多考试的名却一直做不到学习知识准备考试,然后一直不断的浪费着金钱,不知道是为了什么,你报了是给谁看的吗?你的人生是演绎给他人观看的吗?又有多少人会真心在意你的生活呢?每个人都没有忙着各自的事情,每个人都有烦恼,你在别人的心里又能占上几分重量?不要觉得别人时时刻刻都在关注着你,也不要觉得世界都在围绕着你一个人运转,这个世界上谁都可以缺,你也可以缺,只是你自己的世界非你不可,千万个细胞因你而生,你身体的每一个运动都在不断的努力,不断的为心脏跳动,你不可能辜负的人只有你自己,你自己的心灵,你自己的身体。

下雨吧,说出来之后我真心希望现在下雨,然后明天早起我去跑步,正好是10月1日是国家建立的日子是一个大好的日子那为何不把这个日子变成我真正重生的日子呢?真正建立起自己自律的世界,真正活得更好的日子呢。

国庆放假,行业不同,餐饮服务,旅游很多行业并没有放假,他们依然在为金钱在为生活而努力着,你现在活得并不糟糕,你的现在的生活也并没有什么困难,那你在害怕什么呢?也许正因为没有什么困难,所以没有什么动力,所以之前也就十分的麻木,不想着去做任何的改变,这对吗?谁知道我现在并不是批评过去的自我,而是想重塑现在的自我。

既然今天的没有什么值得探寻的思维,那么就先做日常的工作安排。先把今天所听到的安徒生童话述说了吧。

有些时候有些东西总是莫名的巧合,就像今天没有什么东西可以诉说,今天看的童话也是莫名的短小。

今天第3个故事是豌豆上的公主。讲述的是有一个王子他希望取一个真正的公主来当为自己的妻子,为此他走遍了世界,寻了个个公主,却发现他们都不是真正的公主,你偶尔他们总会做出奇怪的动作,灰心丧气,精疲力尽的他回到了自己的王国。

一个暴雨交加的夜晚,城门外有人在敲门,老国王听到有人敲门急门去打开城门,发现是一个满身污浊,雨水从他的头发流到他的衣服上,流到他的鞋子里,又从鞋子里迈出一个邋遢的女人。女孩说她是一个真正的公主。王后听了之后说他自有方法必胜,先把女人请进城堡。

如何辨证呢?王后的方法是在一张床上摆上一颗豌豆,然后铺上了10多床垫子10多床羽绒让女子睡在上面,第2天睡醒之后问女子是否睡得舒服,得到的答案是一点都不舒服,一颗硬硬的东西不知道是什么让他浑身发青,一晚上都睡不着。

于是王子一家子都认为这个女孩子是真正的公主,于是王子便于与公主结了婚。

故事就到此为止。好像故事一切才要开始,就已经结束了。懵懂的不知道他到底要讲述什么样的内容。

这个故事终于没有前面的那么黑暗了,没有前面看得那样不舒服,也许已经慢慢的往童话方面发展了,毕竟这些故事好像是按照作者写出童话的故事的一个一个顺序排列的,也许我们也可以从故事中看出他从最开始的讽刺,然后最后向童话转变的过度。

这一个故事也带上了童话的色彩,因为小孩子并不懂国王的佣人,国王的吃穿住行,所以国王要亲自去开自己城堡的门,并没有任何的侍卫与士兵那一个巨大的城堡好像就三个人,国王王子王后。故事里加上公主总共就4个人出场构成了这样一个故事。

当然也可以说是在讽刺讽刺那个公主,讽刺公主的娇生惯养讽刺真正的公主就应该不能习惯苦难,习惯贫穷,就应该与自己是一个天上一个地下。

其实这个故事我看的其实真的意犹未尽,我很期待着他能把故事真正的写完,怎么说呢,这个故事可能还没有初中高中时候写作文编故事来的精彩,至少有平淡,有铺垫,有高潮,有结尾,这个故事从头到尾都感觉是平平淡淡的。

也或许这个故事真的就是如此的平淡,因为在故事的结尾,他特意写上了一句话,那就是这个故事是真实发生的。你可以相信这是一个真实的故事,也可以不信,因为就像很多电视剧在拍摄的时候,总是在片尾或片头会附上一句话。本故事虚假创作或者本故事由真实故事改编。信与不信都由你。

也许当时的历史社会背景便是如此,我们常人看的就是看得平平淡淡,简简单单,看不到背后各种错综复杂的关系,各种智力的交锋,各种无声的斗争,这就是我们最普通通人的视野。

也许它也说明了一个更主要的原因,那就是所有故事都来源于最普通的真实。故事不能脱离真实,只有真实编造的故事才会真正的精彩。

更或许一切的种种想出来的理由都是我在为这个普通的故事,惯上不应该有的想法,一切都是想的太多了。只是转型之后一直不知道童话故事怎么写,所以才把这一个故事写得有点糟糕,但是也乐于让人批评自己的故事,所以就大大方方的把自己的作品都展示出来了。

最近我看了一个动漫,里面有一个词就叫题画,指的是主人公并没有那么复杂的心思,但是因为他的种族,因为他身处的位置,手下人又异常的聪明,往往一个简单的动作就会浮想联翩,往往不是出于自己本心做的决定,在属下的裹挟下就会做出不一样的行为。

这种事情好像并不少见荻画这个词,只是如今患于现代而已。如果放在古代,这个词语就叫做揣测君心,伴君如伴虎,那些名臣大将最能揣摩皇帝的心思?有些不太聪明的皇帝就是会如此,自己没有那个意思,但是被别人的想法所影响,就会认为自己是不是真的。想要那么做,真正说了这句话。

有句话叫做帝王一怒伏尸百万。有句话叫做君无戏言,皇帝。也许有时一时怒气就要导致。上万人的厮杀与流血也许并无什么意义。又或者可以冠以上一个显示自己实力的借口,师出必须要有名。

因为写故这个故事的时候只有作者才能想明白他到底要为什么要写这个故事或者也许是在昏昏沉沉的时候写了这个故事他自己都不知道。

今天的话题异常的少,让我又不知道说什么,突然间我想到了一篇白天我就用文字发出来的思想,那就是我之前追寻的学习的六爻,因为简单的只到了八纯卦的。冠名但是88 64卦,还有56挂的挂名,我不知道怎么样去记忆,因为好像挂树太多了。

于是我在网上搜索我寻找书籍,想要记住这全部64卦的内容的名字,但是我又发现了一个问题,那就是一天之内想把64卦的内容全部记清,并且是长时间深刻的记忆有点不现实。所以我决定从一个口诀歌谣中联想记忆结合其内容象征的意义。

看一遍白天写一遍,晚上自己再通过语音说一遍来,借此让印象更加的深刻。

挂名的排序有很多种方法,我的只是其中的一种方法,不必深究,只是让自己记忆深刻就够了。

乾坤屯蒙需讼师比小旭熙,吕泰否。在这里我也不管录入进去的内容是什么了,尽情的说说我自己的理解就够了,乾坤,乾为天,坤为地。这是最开始的两个卦,阴和阳。柳阴阳衍生四项,然后四项再衍生八卦,八卦又变化为64卦。

说完一看,自己说的内容好像错误点有很多,但是不管了,强迫着自己现阶段不要去管错字或者录音或者标点符号的不正确,现在都不去管它,全心全意的诉说就行了。

然后自己用说故事的方法来理解这一寸口诀,乾坤这两个卦象很简单。天地初开之后,一切都是鸿蒙状态,还有世界还要继续演变,就需要积蓄能量,这就是屯卦屯卦的卦象是水雷水在天上,雷在第一下。就像那春雷在酝酿,迎接那春雨降临,然后一切生命破土而出,那一瞬间积蓄着力量。这就是屯,屯积力量。

然后就是蒙,从字面上就可以看出其意义,愚蒙无知,就像最开始的原始人,李智未开,一切都很迷茫,混沌不知道要干些什么萌去卦象是山水山在上水在下,就像你出远门一样刚经历过了水险又遇到了重重高山,一时间迷失了路,只能自己观察其规律或者有人帮助才能走出险境。

需,即需要食物,需要等待时机,为了生存就必须寻找食物来冲击,这就是虚挂。水天为虚。即将下雨了,要等待雨停了之后才能继续行走,这就是虚挂,等待。

讼这里是争端争胜的意思,因为寻找食物就避免不了和其他人一起争抢食物就会有所争斗。这就是讼,源于需求而起,正好相反。水在夏天在上。一折向上,一折向下,两者分离。两者意见不合,有所争端。

然后就到了师,此处并不是指老师的意思,而是指的是军队的建制。王师,北上就是这个意思。纷争越来越大,慢慢就会演变为战争。其卦象是地在上水在旗下,人们互相不知道彼此到底有多少的部队,不知道彼此的精力是谁强谁弱。是不是藏兵于民,你才会有后世一句知己知彼,百战百胜的兵法。

比也就是比较的意思,很多卦象都能从字面上的意思引申出来。战争开始,每个人的实力都放在了明面上,谁强谁弱一清二楚。然后就决定了谁为王谁为诸侯,这也是比卦。见初见国家,分封诸侯。就像周朝一样,此时的卦象是地在下水在上,隐藏的水都摆在了明面上,此处的水也可以是资源的一种国家统合,然后根据各地的实例来分配利益来分配各种资源,这就是比卦。

然后就是小畜卦,国家建立之后,一般都是休养生息,没有战士了,然后注重文明礼仪和修养,此时体现的就是小蓄,从字面意识也可以看出来是微微的继续力量。此时的卦象是风在上天在下。风自由自在地,吹动着云彩。无拘无束的遨游者,便如同风吹草低见牛羊是那么的有诗情画意。这是提高人生素养的阶段。

然后就是铝挂,也可以从字面上看出其卦象,那就是履行其义务。此时国家又进入了一个新的阶段,万事万物,各安其位,按照其自然规律发展。绿罐是天在上,折在下象征,着天在天的位置则在折的位置,每个人都应该在自己的位置上努力积极的生活着。

泰卦,又如其字面国泰民安4个字。其卦象地在上天在下,这并不是天地颠倒的意思,而是天地,融汇成为一体,你中有我,我中有你。也可以进一步看成是君主和日常百姓的关系,君主能够复查时间,能够根据摆件的诉求来改善自己国家自己国民生活水平,以达到和谐发展的一个境界。

然后就是否卦,这个卦象可以跟泰卦反着来看,那就是天在上地在下。为什么此时不说使各安其命了呢?是因为天地之间越来越远,天赋盖不了地,而地也吸引不了天了。彼此越来越远就容易出现问题,比如君主受到奸臣的欺骗,不知民间疾苦,与民间彻底断开,于是好的朝代就会衰弱的方向发展。否极泰来,两者的关系是互相转化的,就像阴可以称为阳阳也可以成为阴对于错在那一瞬间,本就是一体的,所以要特别重视,往往很多朝代就亡于特别辉煌的时候。

但是一切问题都没有,其实内在早已千疮百孔,早已腐烂不堪。比如我们中国朝代清朝,这是大家都知道的事情,就不必多说了。

时至今日,好多人都还不承认清朝这一个朝代,认为其种种如何压迫汉人如何屈辱,但是我是有自己的一个观点,我认为我们都是从过去活到现在的现在的我们都源于古人的延续每个人都有可能犯错,每个国家都会有衰亡,哪有一直强盛不衰的国家呢?如今还没有看到,但是希望如今我所在的国家能够一直强盛不衰,能经历千年的风吹雨打,一只延续到未来。

因此我们应该正视我们的历史,荣耀也好,屈辱也好,都是我们的一部分,居安思危。如今我们生活的越来越好,越不能忘记那些屈辱,那些痛苦,那些祖宗先辈洒红的旗帜。

我辈当自强不息,我辈当厚德载物。一代人有一代人的使命,我辈之人应该脱离迷茫期,真正面对我们的责任,真正面对我们的使命,让我们的生命焕发出光彩。

乾坤屯蒙需讼师。比小旭熙吕太傅,这就是今天说学的挂了,真的很有意思,可以代入方方面面,从国家的角度来谈这句就歌诀是最好不过的,因为每个国家都有建国时期,建国时候发展的和平期,和平期之后最强盛的时期。文化礼仪军事方方面面,然后走上极端极盛之点,又容易慢慢的衰败,特别是我们中国,在我们的历史长河里,早已经过无数次的重灭,希望我们今人能够真正吸取古人的教训。能够发展出不一样的世界,创造出更辉煌的人类文明。

今天的语数比昨天慢了很多,因为说到卦象的时候我自己还没做到深深牢记的地步,总是会说了之后,然后费尽心思的去想,而不是把所以藏在潜意识的内容渊渊搬出来不断的运用,所以就慢了很多,又涉及到一些重复制,让我看得很难受,有些时候我自己看一下我自己说的内容,看见那错字。措辞让我需要很长时间才想得起来我真正。什么内容?所以说我感觉说的时候不必刻意的去修改,但是必须刻意的去保持你吐字清晰,减少所犯的错误,你总不能1万字的文章,有一半字的数都是错字吧?那样你还真正是你的思想吗。

早已变得面目全非了吧,所以要注意自己的准确性。

学习的内容今天也结束了,那么我又说什么呢?好像可以又开始进行另一项工作了,那就是主持造句的功能。

我们小是什么力?如橙子谈到橙子,你第一印象是什么颜色,肯定是橙色或者是黄色,你绝对想不到红色。我知道有时候说出来的一句话是怎么也想不清楚,怎么也看不明白是为什么原因了,那就是嗓子劳累,让你说出来的话,你的思想已经不能清楚的表达了,这点需要注意,也需要在述说中刻意的去练习自己的停顿节奏,要蕴含呼吸一呼一吸间,把自己想要说的内容说出来,而不是一句长达连自己一口气都说不出心的话语,然后自己也理解不了自己想说什么内容,这点需要改。

今天所说的错字错句要比以往更明显,这一点要深加注意,为什么我说橙子的时候你不会想到红色呢?如果你真是吃过各种橙子,那你不会觉得奇怪,但是如果你只吃过普通的橙子,没有吃过血橙,没有吃过红柚,你永远不会想到这两种水果还有其他的颜色。

说到这个话题,我突然想起了一句话,那就是人永远也挣不到认知之外的钱这句话。赚钱的方法很多,但是要有一个前提,前提就是你要有所了解,不然听都没有听说过,你怎么会去想象呢?你从未接触过股票证券基金或者一个全新的行业,你就会毫无了解,外行人的世界与内行人的世界根本就是两个世界。所以为什么要说多多体验世间种种的乐趣,你才会更广博。

话题总是一个接着一个,只要你敢于开口,敢于思考,总是会有继续接着说的也许没能成为一个体系,但是能够让你的思想源源不断的流淌,说到这里我又想起了一句话,那就是一代人比一代人强,为什么像这样说就是如今的孩子能接触到的东西比我们太多了,所见到的所听到的所看到的所拥有的更是。他们早早就开始了,比我们更加优先的试错,早早的便能体现,除他们对某一件事情的热爱天赋,这是我们不能比较的。

常常说我们这一代是上不如老,下不如小,但其实并不是像这样说的,你可以是中间传承的一代,未来孩子如何发展最好的老师永远是中间这一代。我们要让那些刻苦坚韧勇敢,那些一切人类美好的精神在我们身上得以传承到下一代,也许这就是我们的意义,这就是一代人有一代人的责任,这就是我们的责任。

但是我很显然是没有那么负责的,因为我并没有传承什么精神,我只是独善其身,我住不了传播精神,所以需要改变需要不断前行,让自己前行的深知能够影响一两个人也许就足够了,而不是像以前一样不断诉说着空白的大道理。

今天我记了10果然经过稳定长久的训练,你肯定会有突破一个小时,今天说的不那么流畅,然后嗓子也没前几天的状态那么好。也早已突破了5000字,这个门槛还一直能够稳定,这就是练习的意义,我也许每天都会重塑这个意义,为的只是鼓励自己,让自己能够保持训练下去,让自己能够说得再快一点,让自己更早的一点达到第1个阶段的目标,一小时1万字。

说到这里,今天就结束了吧,虽然说任务还没有完成,我的组词造句在线场景还没有完成,但是一个小时已经到了,看吧,你有内容可以诉说,但是就是因为你去思考。思考。怎样诉说的更好,而不是把所有内容尽情的诉说出来,所以你的语速并没有提高,所以你今天的字数也不是很高,还没有前几天的数字高。

安徒生童话故事的讲解与理解,自己一天的灵感有所感悟之处,与同事朋友的对话,或者倾听他人的声音,路边的叫卖等等等等,然后主持造句在线场景勾画属于自己的世界。为自己的创作故事做铺垫,好多内容可以做好多话题可以聊,前提是你要把你自己的语速提升起来,你才能在一小时说完1万字。

加油吧,你还有很漫长的路需要行走,需要奔跑,需要突破,需要去创造,三分天注定,七分靠打拼爱拼才有赢的机会。

2024-09-30 周一 20:45:02

相关文章

  • 【瑜伽冥想词】金

    为瑜伽十课准备的冥想词 金元素 主题:稳定 身体的稳定和内在的稳定 平衡练习是一个综合的练习,身体的稳定性是最终呈...

  • IAP稳定练习

    为建立稳定的核心,有效保障日常活动的安全性,可以根据个人的具体情况进行以下练习。在练习过程中,鼻吸口呼,吸气关注腹...

  • 核心稳定练习

    核心稳定练习 练前须知 建议练习周期: 每周3次以上的练习 适用人群: 所有人群,尤其针对初学者 注意事项...

  • 20190419毛笔第25天

    提升稳定性练习临帖

  • 核心力量

    瑜伽练习,重要的一点是核心稳定,核心力量的练习是最基础,是最重要也是最难的。 与人交往也是这样,自我核心的稳定最重...

  • 【21天手写】唱着这首哀悼的歌

    应该多练习楷书,加强细节和稳定性

  • 肩颈之头颈模式的练习

    1、颈深层肌练习 2、仰卧、俯卧、侧卧的头部中立位练习 3、肩胛骨稳定练习 4、肩关节功能训练

  • 《冥想中跑神,分享你一个好用的方法。亲测成习惯性的有效哦》

    我们知道 正念冥想练习练习的就是 在当下 副作用就是更专注,更有觉察力,情绪更稳定 我们知道 重要的是练习 练习成...

  • 关于生命稳定度的练习

    上次课程,周老师讲到了生命的稳定度,因为觉得自己从春节以后能量和情绪一直不太稳定,摆脱不掉的疲惫感和频率非常高的情...

  • D20 获利能力小结

    学习了6个指标。 解读方法需要多练习,勤练习,不停地练习。 信立泰的获利能力相当不错,持续稳定。

网友评论

      本文标题:稳定的练习

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uvudrjtx.html