情绪是身体过程。
比如愤怒，心跳加速，呼吸变深变粗，脸红，浑身肌肉紧张，双拳紧握。
比如害怕，两腿发凉，浑身气鸡皮疙瘩，想找个地方躲起来。
比如悲伤，头疼，心疼，眼睛发酸流眼泪。
情绪伴随着实实在在的身体变化。
情绪是身体过程。
比如愤怒，心跳加速，呼吸变深变粗，脸红，浑身肌肉紧张，双拳紧握。
比如害怕，两腿发凉，浑身气鸡皮疙瘩，想找个地方躲起来。
比如悲伤，头疼，心疼，眼睛发酸流眼泪。
情绪伴随着实实在在的身体变化。
本文标题：情绪是身体过程
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