美文网首页
【日复盘】2020.05.12:好状态就是水要喝够,觉要睡足!

【日复盘】2020.05.12:好状态就是水要喝够,觉要睡足!

作者: 简尔读书 | 来源:发表于2020-05-14 21:18 被阅读0次

日期:2020.5.12

天气:阴转晴

今天执行不好的事

1.大块时间用于逛淘宝挑贴纸了!下午快下班时,想要挑点手帐便利贴和贴纸,结果不知不觉间一个小时就过去了!

2.睡觉时间太晚

晚上看了一会电视剧,导致学习时间是从8点多开始的。老公回来后又聊了会天。导致差点忘了今天的听书和日签。快10点半了才开始画日签、听书,都弄完已经快11点了!

学习

1.《清醒思考的艺术》知识卡片

出错是人类的通病,但重要的是,面对权威我们会将独立思考调低一级。面对专家意见时我们往往会比面对其他意见粗心许多。还有,我们会服从权威,哪怕是在理性或道德上毫无意义的地方。

2.粗略读完《秋叶特训营:高效学习7堂课》

对于学习而言,大部分人可能是松鼠型学习者,少数人是蜜蜂型学习者。

3.重新阅读《一年顶十年》,选出需要摘抄的文字

很喜欢的一句话:水要喝够,觉要睡足,饭要吃好,还要多运动,这是好状态的基础。

4.早起完成日复盘  

5.完成黄金三分法和丰田一页纸笔记的知识卡片

6.完成5月日签

我不喜欢吃的东西:葱姜蒜香菜等一切调料配菜!

日常生活记录

1.老公买的粉嫩小玩意儿

早晨洗漱时。发现洗手池里多了一个粉嫩的小玩意儿,我这个生活白痴也不知道是用来干什么的!

老公知道我喜欢粉色,买一些小玩意儿时就会买成粉色的!粉色的防水胶带,粉色的果盘,粉色的收纳盒,粉色的床头罩等,家里很多东西都被他布置成了粉色!

2.公司的夹竹桃开花了

晚上一个人下班回家,6点钟的太阳还没落山,微风拂过,走在路上很是惬意,走到生活区湖边时,一眼望去都是粉粉的夹竹桃花,让人赏心悦目,心情也变得美美哒!

3.同事家的小宝宝

回去的路上,遇见同事和宝宝在外面玩耍,小宝宝笑的好开心,看着同事和宝宝玩的其乐融融的样子,突然觉得有家里有一个孩子也应该很幸福,很有趣吧!

4.胎动又活跃了

前两天,小宝宝好像变懒了,在肚子里都不怎么活动,我和老公两个新手都有些害怕了!今天小宝宝好像感受到我们的担心一样,又开始在肚子里旋转跳跃了!

5.老公去吃饭了,一个人在家好无聊,开始看了一会儿没看完的电视剧《致我们》,致我们三部曲都看过,每一部都甜的腻人,《致我们单纯的小美好》更是刷了几遍都不厌。快30的人了,还是喜欢看一些青春校园剧!

6.又不想吃饭了

最近一周又不想吃东西,自怀孕以后,很长一段时间不想吃鸡蛋和坚果。今天早晨还吐了酸水,难道真是你太挑食了?

总结

1.早睡早睡早睡

2.做好日程规划

相关文章

  • 【日复盘】2020.05.12:好状态就是水要喝够,觉要睡足!

    日期:2020.5.12 天气:阴转晴 今天执行不好的事 1.大块时间用于逛淘宝挑贴纸了!下午快下班时,想要挑点手...

  • 好状态,好人生

    一个人拥有了好状态才能把事儿干得漂亮。水要喝够,觉要睡足,饭要吃好,还要多运动,这就是好状态的基础。 究竟要成为怎...

  • day8.「复盘」第六章

    001.日复盘——“与日俱增” 每天固定时间复盘,形成习惯。随时随地复盘,我们可以处在觉知状态中,保持正念。提醒自...

  • 2018-11-20第一次复盘

    今天为第一次复盘日,今天的学习就是怎样进行复盘,之前一直听说要经常去复盘,在我的理解里面一直觉得复盘就是总结,对事...

  • 03月13日|Day253|每日复盘

    03月13日|Day253|每日复盘 01?【喝水】 在建立了喝3L水的习惯一个月后,今天终于第一次喝够了3L水,...

  • 成为更好的自己‖请定期复盘你的“收藏”

    “复盘”这个词已经火了:工作总结要复盘、个人支出要复盘、生活旅游要复盘…… 可我发现收藏复盘几乎很“冷门”,经常在...

  • 吾日三省吾身               ——《复盘》

    复盘的步骤包括回顾、反思、探究、提升四个方面。复盘就是反省。说过的话要反省,做过的事要复盘。不复盘不知道,总...

  • 2023年第2周复盘2023-01-14

    2023年第2周复盘 复盘:简单来说,就是总结。哪些事情要“继续做”,哪些事情要“停止做”,哪些事情要“开始做”!...

  • 读书打卡9/10

    《复盘》 01.善复盘者赢 要提升,多复盘,要成功,精复盘,通过复盘总结,经验教训,尤其是失败的事情,要认真,不给...

  • 人生怎么能没有复盘!?

    说到复盘,现在特别流行,日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等,为什么要复盘?有句话是这样说的:没有复盘的人生是不会...

网友评论

      本文标题:【日复盘】2020.05.12:好状态就是水要喝够,觉要睡足!

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uxzxohtx.html