文/十一
我之前是一个比较乐观的人,总觉得只要我的体重控制在标准线一下,我想吃什么就吃什么。
但是最近,我每次出去的时候,只要走太久,就会觉得累。并且,偶尔还会有想吐的感觉。这种感觉一直持续了一个月。
在2021年的第二天,我决定开始控制我的饮食,不再每天重油重盐,尽量自己做饭,减少点外卖的次数。
同时,我会开始锻炼身体,不为减肥,只要增强自己的体质就好。
我希望自己能够健健康康,这是我对自己最大的投资。
2021,做一个全新的自己。
本文标题:开始控制饮食
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