自制纳豆成功了

作者: 小云朵的奶奶 | 来源:发表于2023-06-13 07:25 被阅读0次

      纳豆虽然味道不怎么样,但是对身体真的是有好处,学着自己做吧。

    去年也做过一次,但是没有做成功,没想到昨天真的让我做成功了,起来打开盖子,闻到一股纯纯的纳豆味。

制作方法:

    头天晚上将250g的黄豆,洗净干净,取出破损坏的豆子,挑选饱满无破损的好豆子,然后用水浸泡八小时左右。

      放入高压锅隔水蒸熟,大火烧开后转小火蒸8分钟左右后关火,放置冷却至40度以下。(切勿水煮,以免影响营养流失)

    制作用具务必提前用开水冲烫清洁,不要用化学制剂清洗。

    建议用非转基因的黄豆,以免影响发酵效果。

    将一小袋纳豆发酵剂,溶解在20毫升的凉开水中,均匀的倒入黄豆中,搅拌均匀。

    装入容器中,入纳豆发酵机中进行发酵,温度38_45度之间,16_24小时即可。

    今天早餐就吃上自己做的味道纯真的纳豆了,味道好极了!

   

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