早上去买菜，看到一位大姐在卖红苋菜，很嫩，也不多，才三把。我问多少钱一把，她说二元，我就买了一把。那大姐很热心，一边收钱一边说，这是我自已种的，我有贫血，医生说让我多吃红苋菜，说治贫血。我这种多了，吃不完，就拿出来卖。再说，天天吃这个也不爱了……
我觉得现在全民在健身，全民在保健，从上到下，从老到少，都能听到，这个吃了好，对什么好；那个吃了好，补什么；连现在买菜买水果的都是营养专家，一张口这个吃了好，这个补什么……连以前野外长的野菜都成了抢手馍馍：一放假，到处有人去野外去挖蒲公英，挖鱼腥菜，灰灰菜……昨天过端午，有许多大娘把薄荷，车前草……都挖出来卖…
其实这些东西说有用没有，说没有肯定是假的，说有多大作用也不一定吧！凡事要讲究对症下药，还要一个长时间的坚持！同样一份保健品，也许适合你的体质，可不一定适合他的体质……所以一切顺其自然吧，有什么吃什么，喜欢吃什么就买什么，不要人云亦云！
红苋菜治贫血
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