1.答疑：早上边做事情边听了会裴明老师的答疑，收到几个很重要的点“培养孩子的感恩之心要先培养孩子的人格成熟度”，听到这句话，对自己纠结的点放下，也知道了怎么做，同时理解了什么叫“成人无委屈、小孩无感恩”这句话。“人无缺点，只有特质”，“对方啰嗦，决定要不要往下听？先清楚身份定位，有何意义和价值。无意义和价值可拒绝，根据情形脱离、转念、探索…可以做选择和决定的”。
2.玩伴：俩孩子很爱捉弄爸爸，看到爸爸假装生气着急就很开心，然后一起打打闹闹，被“胖揍”也开心，爸爸成了孩子最好的玩伴。
3.口福：一早姑姑打电话叫俩娃过去吃朋友送的螃蟹，有口福了。下午在大润发看到螃蟹也馋了，改天解馋吃个够，现在正是季节。
4.贴心老公：我问大姑子关于电脑屏幕的事，我想买个屏换了，先不买新的。然后又把买来的膜把给儿子当学习用的手机给弄好，老公看到问我是不是没钱了，要不转给我买个新的，别那么省。老公这方面真的让人很感动，从未让我操过心，也无条件满足，还好我好养，嘿嘿，就是造成了从不去操心钱的事，没有欲望，也不知是好是坏。
5.秋游：感觉好久没全家出门了，孩子们建议去博物馆，本想去户外或科技馆的，尊重孩子们的选择。老公想溜去看电影，我拉住说买杯喝的请他当导游，他这么重要我们可少不了他，哈哈。因是孩子自己选择的，所以兴致高了不少。
6.督导：吃完饭回来正赶上督导课，躲房间听一会，顺便也提了下问题。每次的答疑都很有收获，关于分裂型创伤又有了更清晰的认识，创伤也可以成为特点，凡事有利也有弊，要灵活应对。学以致用，深有感触，虽常感觉力量不够，自信不够，但一直创造机会去应用，从一开始学习，什么都不懂时就拉着朋友一起，到后来在千晓平台，有了这么多练习的机会，更是学一点用一点，如今自信大升，也越做越有感觉，越练越勇敢。
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