晨间日记

五月二十日  多云

六点零八分醒后，就开始张罗了；

骑着自行车半小时后，稍微有一些汉，但觉得还是运动不够；

八点开始健身运动，因为健身房疫情原因，暂时在家里的瑜伽垫练了半个小时，就觉得汗淋淋的。

九点多一点，开始整理昨天学习的笔记，复盘学到的知识，才知道深浅难易，听懂的没明白的一目了然。

十点半，听书美文，欣赏文字的美景以及新鲜空气。

要知道，学会休闲真的很“难得”，它绝不是躺着玩弄手机，游遍千山万水，更不是楼下的聚集东扯西扯，而是一种自我寻找放松和最好成长的一种方式。