以前晚上在学校的时候是会跑步的，因为学校有一个很大的田径场，非常的适合跑步。
会有很多的同龄人在跑，然后我也会和我的闺蜜一起约着跑步，多的话五六公里，少的话两公里，跑步挺锻炼身体的。
现在在家里面的话，路不是特别的好跑，而且路上还会有狗，更加的不敢去跑步。
于是就开启了我的散步之路，散散步也挺好的。
吃完饭的时候一直坐着，不容易消化，散散步会更加的容易消化一些，而且运动之后会舒服很多。
所以我还是喜欢吃完饭之后去散散步，如果有灯光那是最好的，没有灯光的话就要自己照一个灯，注意安全。
大家有没有散步的习惯呢？
而且散步不会特别的累，觉得累了的话，可以稍微的坐一下，如果不累的话，边散步边和朋友聊聊天是一件很美好的事情。
今天已经散了半个多小时的步了，特别的想睡。
晚安！！！
吃完饭之后散散步，挺好
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