原来钙是人体良好的镇痛剂

之前给大家分享过补钙的重要性，缺乏钙会导致补充充足的钙和药箱中总是放有钙片的另一个原因是钙是一种非常好的止痛药。我曾经看过一本医学书上提到胸膜炎所产生的剧烈的真是一样的疼痛感，是很少有其他疾病所能及的，而就是钙对减轻这种疼痛感能起到很好的效果。

原来钙是人体良好的镇痛剂

大家有可能会有疑惑，为什么钙没有被广泛应用于其他疼痛，这仍然是一个谜。记得有一位医生告诉我，其实是面对及其疼痛的患者，他们也不会给他们使用麻醉剂，而只会给他们静脉注射1~4个葡萄糖酸钙，患者的疼痛感往往会很快就能减轻。

虽然患有严重疾病的人或出现严重头痛的人，一般都无法通过口服的方式来吸收充足的钙以缓解疼痛症状，但是病情较轻的患者却都能做到。例如，偏头痛患者在头痛发作时补充钙和维生素B6，头痛将极大的减轻。

其实这些年来我一直在告诉人们，再去看牙科医生之前服用钙片。这种矿物质有助于他们放松，不会感觉那么疼痛，还能使牙科医生的工作轻松得多。充足的钙往往能缓解麻疹所产生发痒和关节炎所带来的疼痛。

我对快要生孩子的准妈妈们的建议是：长期补钙，一旦分娩前的阵痛开始发作，每个小时服用一片维生素D和2~3片钙片，直到被推进产房。

我很惊讶是曾经有那么多的产妇写信或当面告诉我，她们在分娩时根本未感觉到疼痛，她们还经常会加上一句：“我还以为孩子出生的时候我会疼得要死呢！”

还有一个原因促使我们补充充足的钙，那就是钙是形成血液凝块所必需。盖茨对于行程血液凝块关乎生死，特别是当出现意外事故时。

钙能减少细胞的渗透性，从而防止过敏原和病毒等有害物质进入细胞。另外，钙对于保持正常的肌肉状况以及肌肉强有力的收缩非常关键，正是由于这个原因，它对于孕妇分娩具有非常高的价值。

钙还可以延迟疲劳的发生和促进身体的恢复！