沉默内耗

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  内耗！内耗！严重内耗！

  又是一个“一事无成”的工作日上午……开完会出来精疲力竭，充满无力感。 午饭时刷到人民日报的微博，有种戳中内心的感觉...

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  内耗内耗严重内耗

  下午在某音直播间看了一个下午的直播，就为了买件晨跑时穿的运动裤。 现在早上出门穿的还是以前薄的运动裤，虽然...

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  2022-08-26

  心累，有时候发现自己真的不配，这样再内耗下去，真的到头来什么都没有(>﹏<) 非常沉默，非常骄傲，从不依靠，从不寻...

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  所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...

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  你会不会精神内耗？ 很多人，都会精神内耗。 那么，你对精神内耗，了解多少呢？ 据我看来，精神内耗，其实就是阻碍我们...

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  神经放松一点又何妨

  1.事情办成的过程，首先是行动，持续行动，精进，停止自我精神内耗，比如情绪内耗，健康内耗，只看，只想，不做内耗。做...

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  内耗比内卷更可怕，我们该如何避免

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  内耗

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