风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

关注圈和影响圈的概念，属于“积极主动”这七大习惯之一。

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

事件：上周六、因儿子吃饭成了大难题跟他爹呕气

定性：属于关注圈

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

《高效能人士的七个习惯》这本书这个提法特别简单易懂，相比其他很多挖掘隐含假设的情绪疗法，用于掌控情绪有种豁然开朗的感觉。

因为我们不用想太多，剖析太复杂，就这么非此即彼划入两个圈里问题就显而易见。

多分析几个例子，会增进概念理解。

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

识别后，我将依样画葫芦，参照拆书课给出的步骤来重新回顾：

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

我可以如何更好地施加影响：

1.增强自律，必须发挥出当妈以身作则的示范作用并起到一定效果，才能给他爹说服力。

2.切忌修炼“坚定而温柔”的正面管教理念，不该父母包办的事情坚决交由孩子自己完成，且不得自己破坏这规矩。

以上似乎偏重大话套话，可参考以下课间互动，寻找具体、细节切入点。

心平心和找机会说出自己为什么采取这种方式教育孩子（或者询问、确认他爸方式方法的不同）、分析相同目的、俩人有没有共同点、最大差异是什么、就该焦点问题达成共识并尝试保持一致性、然后去做。

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

一分为二，把握每一次矛盾冲突暴露隐藏问题（显性化）的契机，把问题的反面当成解决问题的密钥。

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

妥善选择影响圈，积极主动地与对方进行“情感账户”存款而非取款行为。

（备忘：最后一句不甚明了，需后续再自己看书）

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

想起近期RIA训练营报名、御书房讨论、公司里上半年的蹉跎岁月，我想我成为“虚怀若谷”的人的路依然很长。

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

不过，既已意识到自己很可能“画地为牢”，这就是应该可以掌控的“契机”。

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

三个常见场景的态度进行自我调节：

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

千万别脱口而出一些极其伤人的评价性色彩口头禅：“你又……”、“你太过分了”、“你蠢到家了”。

把眼前的“麻烦”当成自己又能施展影响、拉进互赖关系的好时机。

从源头关切询问：你在准备报告（赶来的路上／写作业的过程中）遇到问题了吗？

把时间留足，让对方解释或倾诉，申辩也好、诉苦也罢，照单全收，然后跟Ta一起想办法“对付”今后可能还会出现的此类问题。

对Ta而言，我们不再是自顾自停留在“关注圈”的颐指气使者，而是始终在“影响圈”的存情感的良师益友。

这一课还有以下两点令我兴趣盎然：

风吹铃动｜对“关注圈”施加情感影响〔100本书作业No.39〕

N年前万隆会议上，周总理关乎全世界两种意识形态的倡议——求同存异，响彻耳边。

想想贵妇与老妪这幅著名的图画吧——两个原本截然对立的情景都能不可思议地呈现为同一个平面。

那么，是我们的眼神不好，还是有点缺心眼呢？

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