作者简介：阿南朵（Anando）二十多岁就是英国的一名杰出的律师和商业杂志发行人，拥有常人羡慕的一切外在资源，但那时的她内心并不快乐。她在二十九岁去到印度后发生了真正地蜕变，历经一生精彩的粹炼，她圆融成熟的生命饱含着喜乐，热情与智慧。阿南朵被英国ASHA Centre誉为当今世界「最具影响力的灵性工作者」之一。多年以来她来一直致力于静心和蜕变技巧的研究。作为优秀的治疗者和老师，时时刻刻都满怀热诚，通过充满爱和快乐的方法，迅速使人们领悟自己达到内心平静和幸福的潜能。在内外兼修的旅途上，她用自己生命的蜕变作为活生生的例子。
当我读这本书时正处于对金钱失去控制的焦虑感中，因为我发现随着收入的提高也并不能解决内心对物质的匮乏感，总感觉钱不够花。当我读完之后突然间就发现其实人对物质的需求真的很少，维持生命只需要食物，热水，床。真正让我们欲壑难填的其实是内心匮乏。是我们基于社会成功标准的想象。单纯的提高收入并不能解决这个问题，只盯着钱看，永远不会得到钱。
本书在开篇就提出一个很新奇的观点：钱是一种流动的能量不要害怕它离去。通常我们倾向于把钱当成一种固定的财富，必须拥有和控制它。但是金钱可以有很多种不同的形式房产，货币，事业，金条，不管是哪一种形式，它的价值都会随着时间推移而改变，如果你把它当做固定的，要紧紧抓住它肯定会失去。而且钱只是钱，一种财富的存储工具，你要的爱，尊重，接纳和包容它给不了你。你要告诉它我不害怕失去你，在我需要的时候会得到你。
即使知道了钱是一种流动的能量，一种储藏财富的工具，还是不能解决我们对它的焦虑，焦虑来自内心的匮乏。书中举了一个非常有意思的例子。奥南朵老师有一个出生于上世纪五十年代的学员，那时的物资很匮乏，很多人吃不饱饭，那个学员也是这样的，他在20岁之前就没有好好吃过一顿丰盛的饭菜。如今，他虽不是大富大贵，但绝对的中产，衣食无忧，但是他对吃饭还是有非同一般的执着，一日三餐必须有酒有肉。否则一天都会有情绪。这是因为他内心有一个关于吃的空洞需要填补。而这时仅仅依靠钱是无法填补的，注意力应该放在觉察自己内心潜意识上。
对金钱态度是与生俱来的吗？显然不是。我们对金钱的态度来自于父母。书中列举了许多不正确的财富观，重点聊聊一个在很多人脑中根深蒂固的观念：努力、辛苦、牺牲才能赚到很多钱。如果你也抱着同样的信念，“我一定要牺牲、一定要挣扎，一定要很努力，才有可能赚到很多钱”，你不会看见这些轻松挣大钱的好机会。。你会像盲人一样，看不到脚下散落一地的珠宝，即使踩到了，也会当作石头踢开。科学家告诉我们，所有的无意识态度，在我们的头脑里都是一种电流脉冲，是我们赋予它能量，是我们创造了它，一个人的神经通路往往在他生命的前六年就已经形成。显而易见，在人生的前六年，父母是对我们最有影响力的人。在奥南朵老师的学生中有一位企业家，每次事业做到一定的程度总是无法扩展。在课程中，他突然意识到，自己的父亲是靠体力挣钱的，虽然父亲非常努力，非常辛苦，但却只能让家人勉强过生活，所以他一直觉得挣大钱是非常困难的。
告诉你这些并不是让你去埋怨父母，因为他们已经尽力做到最好了，但是他们并不能给你不曾拥有过的东西。闭上眼睛，回想你父母的人生：也许对他们来说生活并不容易，钱对他们来说不是简单的事；也许他们需要苦苦挣扎才能过上好日子；也许他们无法追逐自己的梦想；也许他们非常辛苦的赚钱才能使你得到很好的教育，才能拥有更好的人生。。。想象一下，你父母就在你面前，对他们说：我可以比你们赚更多的钱，赚钱对我来说容易的多。
如果你已经理解你的父母，那么迎接全新的自我要做的是保持觉察。你头脑中有许许多多以为是你自己的思想和观念，你的很多判断和选择，还有你的行事和作风，事实上都是你小时候无意识从父母那承接过来的。难道我们只能重复父母的人生轨迹来度过自己的一生吗？当然不是。在过去一二十年，科学家们发现，我们可以改变大脑的运行方式。在那之前我们总以为无法改变脑域的运作。不过现在他们已经一再证实，只要我们能看到这些旧的神经通路，这些就的习惯，保持觉知，加以练习，我们就能创造新的神经通路。无论多大年纪都没有关系，我们可以改变自己的思考模式，改变自己无意识运作的心理和心灵。想象对自己的父亲和母亲说：“我有点像你。”这就话能让你释放。一旦你能接受自己在无意识中与父母多么相像的事实，你就可以凭着意识去选择清理：哪些保留，哪些收进角落，哪些丢弃。不要对抗或者判断，你只需承认这个事实：“原来我多么像我的父亲”，“原来我多么像我的母亲”。当你对这一点有了意识，改变就已经发生了。你开始区别自我与父母。同样你也会拥有跟父母完全不同的财务状况。
写在最后的话：希望我的读者不要被标题所误导，十分钟并不能读完一本书，修行的道路上没有捷径。写这篇文章的目的在于：从我个人的视角出发对全书的概念和观点进行总结和提炼，希望能达到让你快速了解此书的内容，对你有所启发，进而激发你对此书的兴趣的目的。仁者见仁智者见智，一千个读者就有一千个哈姆雷特。相信只要你仔细阅读一定会有不一样收获，期待你和我分享。
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