41/70 活在当下

最近看《正念的奇迹》，书中说：只有在当下，我们才可能超越生死，才可能知道怎样去活，怎样去死。

过去的都已经过去，未来毕竟还没有来，我们拥有的只有现在，即当下。

说说活在当下好像很简单，其实我们真时时活在当下吗？

是不是时不时向人抱怨过去的种种不如意，或者经常展望美好的未来，但只是停留在如果我怎么样的句式里？

吃饭时好好吃每一口饭，散步时认认真真地迈出每一步，欣赏美景时用心地看，我都做到了吗？

好像没有，提醒自己要把握当下，做好眼下的每一件事！