41/70 活在当下

作者: 婉琳 | 来源:发表于2017-04-09 22:25 被阅读9次

最近看《正念的奇迹》,书中说:只有在当下,我们才可能超越生死,才可能知道怎样去活,怎样去死。

过去的都已经过去,未来毕竟还没有来,我们拥有的只有现在,即当下。

说说活在当下好像很简单,其实我们真时时活在当下吗?

是不是时不时向人抱怨过去的种种不如意,或者经常展望美好的未来,但只是停留在如果我怎么样的句式里?

吃饭时好好吃每一口饭,散步时认认真真地迈出每一步,欣赏美景时用心地看,我都做到了吗?

好像没有,提醒自己要把握当下,做好眼下的每一件事!

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