卡耐基《美好的人生》第四篇：展望美好生活

1、不要为打翻的牛奶哭泣：

明智的人永远不会陷入失败的痛苦中。

当打翻的牛奶流失已经成为既定的事实，我们要做的是忘掉它，全力以赴做好接下来要做的事情。

直面已出现的事实。

2、保持积极向上的心态：

威廉·波里索：“生命中重要的事情是：不要把你的盈余拿来做资本，……，真正理智的做法是，从你的亏损里去求得益处。……”

亚斯·罗伯特：“如果你手中只有一个柠檬，就把它榨成柠檬汁。”

3、培养“变负为正”的能力：

尼采：“在必要的情况下不仅要忍受一切，更要耐着性子去爱上苦难。”

4、保持睡眠的质量：

酣睡的第一要素是情绪安宁。

祈祷、冥想或运动 会改善睡眠。

5、用工作来消除忧虑：

萧伯纳说：“许多人之所以感到不快乐，是因为他们用太多时间来忧虑自己是否快乐了。”因此，没有必要去忧虑，让自己忙碌起来，忙碌是忧虑的克星。

约翰·考尔·波斯在《遗忘痛苦的艺术》一书中说：“在工作时，人们往往会精神镇定，并获得舒适感和安全感，内心平静且愉悦。”

6、不要为低概率的事担忧：不管遇到什么事，一定要看看它发生的概率有多大。不为不着边际的事情忧虑。不“杞人忧天”

7、生活的状态由思想决定：

如果占据我们思想的都是美好的念头，我们的生活也一定充满阳光。

一个人生活得快不快乐，取决于他看待人看待事的眼光。

当我们停止与那些难以避免的事实做无谓的对抗后，就会有更多的精力来构建新的生活。