觉察中转念

作者: 紫玉米 | 来源:发表于2019-03-05 17:59 被阅读12次

1

小玉米上完厕所,走到我面前说:‘’妈妈你给我提裤子。"

我回应:“好啊,不过,妈妈想让你先教教妈妈,你平时是怎么提你的裤子的,你提给妈妈看一下。”

孩子听我说完,一只手抓住裤子的前面,另一只手抓住后面,扭动一下身子,两只手一用力,提起了裤子,然后转身离去。

如果没有经过学习,我只会生硬说:“都四岁了,你应该自己提裤子了,你自己提。“

被强硬要求的孩子就会哭闹:“我不会提,你帮我提。"

这个时候的我会升起更大的情绪冲孩子嚷:"你自己提。“

如此下去,一场母子间的矛盾就被这个僵化的母亲制造出来了。

而每一个生命都渴望有其价值,都不希望被教导,所以,当我提出让孩子分享他的方法时,他就很乐意去做。

2

晚饭时,小玉米一筷菜刚咽下,就捂着嘴喊:"辣、辣……啊……辣。"眼泪也噙在眼眶里。

我犹豫了一下,脑袋里出现一些念:辣,你别吃;辣,你去喝水。

但我拦截住了这些念,伸手夹一筷子菜吃下,然后一只手捏着鼻子,另一只手放下筷子煽起风,也跟着孩子学喊:"辣、辣、真辣,呵——,怎么办?"

接着,我喝了一口汤。孩子看到我这么做,也停止了哭声,喝了一口汤。然后,就什么事也没有了。

嗯,一个念,可以使一顿晚餐变得不愉,转了这个念,一场即将发生的风波就这样过去了,一切都变得自自然然。

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