本章讲述的是大脑的工作原理。作者把大脑的工作原理分成两部分;潜意识部分和意识部分。重复就是潜意识大脑使用的语言。创建习惯的目标就是用重复来改变大脑。就像人们付出需要回报一样，大脑也需要回报。不断的重复就会给大脑和生活带来意想不到的改变，这就是大脑要的回报。潜意识大脑喜欢效率，这也是我们养成习惯的重要因素。重复一个行为坚持一段时间后，大脑就能自动完成这个过程了。好多专业的术语看不懂，就明白了一个道理，你一次只建立一个小的习惯，因为这个小的习惯不容易中断，有不断的去完成，不断的重复就养成了自动的习惯，像呼吸一样自动。
大脑的工作原理 1、大脑分为两部分：潜意识和意识。 2、重复——潜意识大脑使用的语言。 3、从大脑的角度看，改变习...
本章讲述的是大脑的工作原理。作者把大脑的工作原理分成两部分;潜意识部分和意识部分。重复就是潜意识大脑使用的语言。创...
1，日常。 昨晚睡太晚了，导致今天起床晚了；阅读了微习惯的第二章（微习惯和大脑的关系，好头晕的东西，我已经给忘了。...
微习惯的第二章，讲述的就是大脑的原理，跟微习惯的关系。 在大脑中有个叫基地神经节的，他是大脑里比较顽固的部分。 还...
2020-02-13 2 月 13 日读书笔记： 书籍：微习惯 作者：［美］斯蒂芬·盖斯 章节：第二章 大脑的工作...
今天是学习《微习惯》的第二天，也是第二章。关于微习惯和大脑的关系。 1.大脑稳定吗？ 是啊，我也特别想知道。通过领...
阅读书籍：《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》 阅读内容：第二章 阅读主题：大脑怎样影响我们的习惯 大家早...
【阅读】 斯蒂芬盖斯在《微习惯》一书中第二章向我们介绍大脑对于习惯养成方面的工作机理，尤其阐述了两个关键术语“前额...
《微习惯》第二章 大脑的工作原理 阅读感悟 作者： [美]斯蒂芬·盖斯 01 潜意识和意识 重复就是（潜意识）大脑...
微习惯 第二章：重复就是大脑的语言。重复周而复始的做一件事情让大脑习惯这样重复的事情，让微小的变化给大脑带来改变，...
本文标题：《微习惯》第二章
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