张健教育箴言之情绪管理

今天早上，张健老师和我们家长一起解读情绪。美国心理学家认为，情商包括四个方面的内容：一是认识自身的情绪；二是能妥善管理自己的情绪；三是自我激励；四是感知他人情绪的能力。

情商，从某种程度上来说，就是管理情绪的能力。一般来说，情商高的人，知道什么时候该发脾气，什么时候不该发脾气。

一个人对情绪的认识和表达，往往是从家庭中学会的。正如心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”

想让孩子情商高，父母应该时刻做好榜样，做好情绪管理，注意说话方式，不对别人的事情说长道短；不随意负面评论他人……尽力给孩子展示世界美好、善良的一面。

父母的格局大了，孩子的情商也会更高，未来走得更远。