最近快速阅读很热门，我的朋友小五也有点心动了，感觉错过这个机会在知识大浪潮中落后别人一大截，可是自己余额宝就是那勾人文案中学费的零头，怎么办呢，小五突然想起一本关于拆书的书说到通过拆解几十元书籍中的一小片段也可开个高价培训班，那自己先找书试试自学吧。
目标定位省图书馆，路远她便每天都自己带午饭泡在那里。通过学习，阅读的快不难做到，但是自己会时不时走神，感觉像精神分裂一样，一边在钢丝上行走，另一边就想直接做蹦极，最后无一不例外的是整个人进入休眠状态——困，然后睡的很踏实很香，最后阅读目的问题都给忘了。
小五想这不行呀，再这么下去我是睡饱了变美了但没能从书中捞到比以前更多的宝贝，就像是用同样的时间变化一下方式继续犯懒。
自己为什么老是无法进入书中要求的专注状态呢，有人说过每个方法适用于一部分的人，但是自己在寻找阅读方法路上难得遇到这个令自己心动并实践起来的办法，这时放弃它以后意味着继续放弃更美好的东西，所以她的自救是下载各种类似于番茄工作法的软件外加自制力可还是以删除告终，就这样在相当一段时间里她陷于不断挖坑-掉坑的抓狂自虐循环模式中……
突然有一天，她在一本书上看到一个词：五感并用。快速阅读确实是用到视觉：眼球的视野扩展和触觉：手指辅助定位，那其他的呢？反正虱多不痒债多不愁，于是她就看了去
五感并用与GEWAR公式有关，按字母分解就是我能行的积极态度；类似心流的有一定挑战压力的放松心态，不太难到自我放弃也不过于简单到想睡觉；充足的动力则主要涉及时间管理；借助五感共用集中注意力；及时复习让你记住学到的知识有机会运用到其他方面。咦，公式中的A这不就是她一直想要的东西么？！
正如书中说的，其实小时候的我们就是靠五感的平衡组合进行学习，避开了大脑的锯齿效应（凝神——无意识走神——再次凝神这种类似加速行驶又突然急刹车的耗油开车行为）：夏日解暑圣品西瓜的圆红与爽口多汁的口感，可爱小鸭的脆嫩叫声与黄绒毛，遇到保护性很强的鸭麻麻那气势汹汹的追逐和屁股被啄的酸爽痛感等等，好奇宝宝的全身心聚焦在这些新鲜物体上，给自己带来的是深深的记忆。所以重拾被遗忘的技能，不完全靠自制力去学习，就是小五或者我们很多人都应该意识到的。
怎么找回呢，小五告诉我书中一个她已经在用的特别法——幻想瀑布。请假设你在某个热带岛屿上，身穿漂亮鲜艳的比基尼（或者沙滩裤），泡在凉快的湖水中，现在的你准备朝瀑布游去，开始仅以视觉而暂时封闭其他感官进行集中幻想，直到“见到”瀑布为止便可以开始进入阅读或者再次阅读：湖水的颜色，鱼的大小，周围植物小动物都是什么样的…刚开始你可能会幻想听到瀑布声，或者闻到花香也就是其他感官也会参与，这个时候就很容易看出来你的专注程度与游离到何处，你就可以把自己拉回来。待到你能熟练运用视觉后便可以换其他感官甚至进行高级阶段五感同步。
近些日子，我约了小五特意问她的情况，她说她现在不焦虑也不害怕走神，认为有时候走神也有可能是身体过于疲劳，她会调整一下姿势，借助幻想让自己放松，回想之前自己总是在赶时间去学去看像亡命赌徒做最后的投注，现在呢看书不再是单单快与逼问反而是一种自然享受与跨时空的交流，她还笑着说自己“有点犯病”会在路上或者其他地方有意识的通过各感官体验生活然后在大脑中重现世界。
就在我们要分别的时候小五很开心又很郑重的告诉我她决定继续自己的幻想修行同时帮助身边有困扰的朋友，让她们早日找回自己的五感，发现真正快乐的读书之路。
加油小五，我看好你哦！
网友评论