乔任梁：大道理谁都能懂，小情绪难以自控

只因人在风中，聚散不由你我

只因人在风中，聚散不由你我

昨天晚上临睡前，朋友用很惊讶的语气对我说：你知道吗？乔任梁死了，是不是假的啊？当时我的脑海里一闪而过的是那张邪魅的帅气脸庞，接着是那首似乎还回响在耳边的《可爱女人》。一个多么美好的人，怎么会说没就没了呢?我选择不相信，一直到今天早上看到大量官方报道还有无数人为他祈祷，我才愿意接受这个现实，他是真的真的去了很远的地方，没有归期。

为什么一个人的离开就这么轻易呢？转念一想，我才不过二十出头的年纪，还不是闪过无数次想死的念头？而触发这种念头的往往是很小的一件事情。

没有人的人生是一帆风顺的，没有人是一直幸福快乐的，总会有烦恼与痛苦围绕在身旁，所以你要坚强，要强大，要勇敢地面对所有的痛苦。这是大道理，谁都会说，谁都懂得的大道理。可是，大道理谁都能懂，小情绪难以自控啊。当你伤心难过的时候抱着大道理就能开心起来吗？那显然是不可能的，大道理还不如大哭一场来得有用。

当你伤心难过的时候，一定别把他们憋在心里，你需要宣泄，让输入的痛苦转换成快乐输出。你可以选择哭泣，可以去跑步，可以去听音乐，可以去逛街，可以去倾诉，可以做任何能让你开心起来的事情。就是不要对自己说这样的话：我是无坚不摧的，我是无比强大的，我不能哭，我要坚强，我可以一个人挺过去。

人是社会人，是群居的人，需要依赖身边的人，需要别人温暖的怀抱和肩膀。所以不要想着什么事情都自己一个人去承受，你有朋友，有家人，就连从你对面走来的陌生人也可能愿意听听你的故事，不管这个故事有多么悲伤，多么沮丧，多么让人失望。他会在故事讲完之后拍拍你的肩膀，或者拥抱着你说;嘿，你看你现在还能和我讲这个故事，这难道不是一件好的事情吗？而且我很荣幸听到你的故事。

人生就像一盒巧克力，你永远不知道你将得到什么。

Life was like a box of chocolates, you never know what you’re gonna get.

不由得想起《阿甘正传》里的这句话：人生就像一盒巧克力，你永远不知道你将得到什么。人生百味，酸甜苦辣咸，都会经历，这是必然的，我们无法改变的。那何不改变我们自己，让我们变得健忘，忘记那些酸,苦，辣，咸的怪味道。现实已经足够苦涩，何必再在记忆里折磨自己。牢牢地记住甜蜜，记住那些温暖人心的时刻。在你绝望到无法呼吸的时候，把她从记忆里抽出来，细细品味，你会发现，其实一切都没有你想得那么糟糕，你的嘴角在不自觉地上扬了。