大家好！

这两天我想和大家聊一聊“早起”这一话题。

在之前的文章中，我已经从自律的角度对早起进行过展开，这次则向进一步结合自己的经历，来聊聊早起能够带给我们怎样的益处。

引子

看到这一标题，有些读者一定会感到不解，我的自媒体号不是以底层思维的提升为主要方向的嘛，怎么会用如此“鸡汤”的标题呢？

我之所以用这样的标题，其实是为了表现出本主题的“双重含义”。

第一重含义是，早起的人往往能看到初升的太阳，特别是太阳即将升起时，位于天际的那一条分界线；

第二重含义是，早起的人往往是更为努力的人，能够利用大多数人无法利用的时间，实现弯道超车，不断看到人生中各阶段的“太阳”升起。

第一重含义是面向心灵的一种慰藉，当我们看到一缕阳光从天际出现时，总会感受到一种希望，让我们对即将到来的新的一天感到无比期待。无论我们为了看到落日而刻意爬到山顶，或者是在海边，哪怕只是在每天的通勤路上，都会感到一丝暖意。

第二重含义则是让我们回到现实中的每时每刻，即如何充分利用好早起这段时间，让我们能够得到最大化的收获，同时，这样的收获也将不仅仅限定在工作中。

我的早起经历

笔者从学生时代就已习惯了早起，这完全是深受我父亲的影响。

我的父亲是一位上海老公交人，勤勤恳恳干了一辈子，每天都是起早摸黑，帮我们做好早餐，然后就早早赶去上班，这是很多公交人都会经历的。

每天在父亲的耳濡目染之下，我也习惯了早起，无论是处于哪个学业阶段，每天基本上都是最早到校的学生。

而这么早到学校做什么呢？其实就是博观约取，或是做参考书上的理科习题，或是广泛阅读中文或英文的文章，在题海之外保持一种清醒的“自我素质教育”。

进入大学以后，我也会提前到教室里去学习，广泛阅读专业课的相关书籍，也会通过阅读大量的英语杂志来学习英语，这都、是除了泡图书馆之外的碎片时间。

开启职业生涯之后，我也继续保持这样的习惯，始终是最早到公司的员工之一，在10余年的职业生涯中，我从早起中获得了可观的成长。

3小时的“个人事业时间”

这里我用的是“个人事业时间”这个词，是希望让大家明白，早起是为了自己的发展，不是为了任何外在因素。

早起带来的时间可以用来充电。

在快速变化的VUCA时代，知识正在以极快的速度更新换代，唯有保持不断的充电，才能使自己跟上时代的节拍，而日常忙碌的工作已完全占据了原本用于充电的时间，这时我们就需要对时间进行开源，而早起就是很好的开源方法之一。

利用这一宝贵的充电时间，我们可以有计划、有目标地提升我们的知识、技能以及底层思维，使自己不断保持一种向上的状态。

早起带来的时间可以做自己的副业。

在这样一个满是机会的时代，我们不应该仅仅满足于自己的主业，而是要在主业的基础上，将眼光放得更为长远，让自己成为一位具有“斜杠”能力的新时代人类。

斜杠的好处在于，一方面能够最大化发挥每个人的潜能和兴趣点，让我们的人生变得更为有趣和精彩；另一方面也让我们有了一种重要的“战略投资”，当我们拥有了多项副业时，我们可以在未来根据世事变化，进行战略调整和转移，也能够规避主业可能带来的风险，成就自己的一番事业。

利用好早上的时间，我们可以日积跬步，确保副业向着自己设定的目标奋勇前行。

我一般会在早上给自己腾出2-3个小时的时间。假设公司上班时间为正常的9点，我会在清晨6点起床（公司离家远的话为5点半），7点左右到公司，距上班一般会有2个小时的时间，而通勤路上花费的1小时虽然是碎片时间，但仍然是相当可观的。

在这1小时的碎片时间和2小时的完整时间里，我主要是这样分配的：

1小时的碎片时间

在这1小时中，可利用的时间主要是在交通工具上，但这并不是连续的，而是以断续化、碎片化呈现的。

在我眼里，不需要自己亲自驾驶的交通工具都可以认为是“移动书房”，包括地铁、公交和出租，以及未来的自动驾驶汽车。

我们可以在这一“书房”中做很多事情，特别是早上所搭乘的空空荡荡的地铁上，可以自由进行阅读和写作。

我一般会在地铁车厢中拿着Kindle或多看阅读器进行阅读，并在阅读器上随时做各种笔记，现在则会将时间更多地侧重在写作上，打开手机内置的笔记APP，即可开始写作，目前我的手速相对而言比一开始快了很多。

早上的地铁，除了车厢运动过程中有节律的振动声和报站的声音，几乎没有额外的噪音，这就是人少所带来的福利，能够让我们更多地沉浸在阅读和写作的世界之中。

2小时的完整时间

当我们到了公司，洗好杯子，泡好咖啡之后，就开启了2小时的自我时间，这个时间很重要，也很精彩。

我会拿出一本好书，或者继续看着地铁中未完待续的电子书，徜徉在知识的海洋中，在毫无打扰的环境下将思维与书本融为一体；

我会将耳机插到电脑或手机上，收听或观看一门收藏着的重要课程，做好课程笔记，并在实践中寻找机会，让自己刻意练习，熟能生巧；

我会整理和总结我的知识库，将自己最近收集到的知识进行总结，不仅能够加深对于知识的理解，也能提升知识的可检索度，为未来的工作赋能；

我会完成一篇自媒体稿件，无论是以文字，还是视频的形式，将自己在工作和生活中的所思所想分享出来，既让自己得到了深度思考的机会，也能够在和大家的沟通中学到更多的知识；

我也会利用这一极静的时间思考近期工作中的一些挑战和困难，并对过往的工作进行深度总结和复盘，使自己保持一种不断上进的状态。

...

其实，我们每个人都可以主动去做一些事情，让我们的工作不断向上而生，也能让我们的生活变得高效而精彩。

在下一篇中，我将继续接着这一话题进行展开，不要走开哦。