站桩第559天

站桩第559天，早上站桩，大学步第67天。胎息第23天。胎息600个。

昨晚有点轻微落枕，今天来得有点晚，本来不想站桩了的，怕是时间不够，但一想老师说的，站一分钟就有一分钟的收获，于是还是开始站了，本来想站到20分钟就结束，但没想到站着站着就站了30分钟，确实感受到了肩颈处的紧张和僵硬了，双手热乎乎的鼻子也比较通畅，可能是因为来之前骑了车的缘故。