冬季寒冷，喝上一杯酒，可以使呼吸加速，血管扩张，随着血液循环速度加快，人感觉热乎乎的，全身有温暖舒适的感觉。可是冬季喝酒御寒真的适合所有人吗？

医学专家提醒到，有5类人群不适宜喝酒，那么究竟是哪些人尤其需要注意的呢？

#真相来了#

文｜媛crystal

1 痛风病人

痛风病人即使没有发病也不要喝酒。

1）原因

因为酒中的乙醇物质可使体内的乳酸增加，而乳酸可以抑制肾小管对尿酸的排泄，还能使尿酸合成增加，造成血尿酸的升高。

2）危害

如果痛风患者平时喝酒，尤其是饥饿时喝酒，很容易造成痛风的急性发作

3）健康贴士

痛风患者平时应多喝水，不喝酒，甚至连啤酒也不要喝。并且远离高嘌呤的食物，如不食用动物内脏，凤尾鱼、沙丁鱼、肉汁、虾 、肉汤、干豆类等。

痛风患者中每日食物的嘌呤含量控制在150毫克（正常人每日嘌呤含量约600到1000毫克）。

做肉类食物时，可以先用水焯一下，可以使嘌呤部分排出。

痛风患者平时也应控制蛋白质的摄入。

2 服用消炎药不宜喝酒

服用消炎药的人不要喝酒。

1）原因

服消炎药的期间如果喝酒，会引起不良反应，严重的甚至会致命。

因为酒精进入体内，先在肝细胞内经过乙醇脱氢酶作用氧化为乙醛。而抗生素的成分会抑制乙醇脱氢酶的活性，使乙醇不能进一步的代谢，造成体内乙醛的聚集，产生恶心、呕吐心悸，呼吸困难，甚至出现心力衰竭，休克等。

3 高血压睡前不宜喝酒

有些人觉得睡前喝酒可以帮助睡眠。但是高血压患者如果也在睡前喝就，是非常危险的，很有可能会出现猝死！

睡前喝酒会损坏血管，升高血压，经常如此，会导致心律增快，心律不齐。

国外专家进行了7年的研究发现，睡前饮酒入睡后会出现2次呼吸停止，每次持续约10秒钟。

如果本身还患有高血压，后果不堪想象。

4 老人不宜喝酒

喝酒御寒，能够温暖全身，其实是体温调节中枢发生紊乱的前兆。酒喝多时，可引起体温中枢功能失调，时热量丧失过多。

老年人本身对体温变动不敏感，如果喝酒，很容易引起体温中枢调节紊乱，更容易损伤体温调节功能，甚至影响到血液的供应，可能会对内脏造成损坏。

5 女性经期不宜喝酒

有报道称，女性在月经期间喝酒引发的肝损害或酒精中毒的几率比男性多一半。

医生表示，月经前或月经期间，因受激素的影响，女性体内分解酶的能力低下，酒精的代谢能力下降，所以酒精就不易迅速从血液中排泄出去。

而不易排出体外的酒精，变成了身体有害的“酸性物质”，加重了解毒的肝脏负担。

同时，经期因为不断流血，身体抵抗力较差，喝酒加快了血液循环，这就有可能导致月经量增多 ，甚至痛经。

6 运动前不宜喝酒

运动前喝酒，最容易被忽视。有些人觉得，运动前喝些酒可以使自己更兴奋，但是医生表示，这样做对身体来说非常的有害。

因为酒可以使大脑皮层出现短时间的兴奋，继而又转入较长时间的抑制，会有反应迟钝，嗜睡的表现，并且，全身运动的平衡与协调性都会受到影响。

如果这个时候再运动，会有损大脑的功能，甚至发生危险的情况。

酒后时心脏的负担更加加重，对心脏极为不利。酒精也可使肌松驰，肌张力下降，剧烈运动时 ，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体的疲劳。

常言说的好，小酒怡情，大酒伤身。所以喝酒需要控制好量，并且以上提到的6类人群，为了健康还是远离酒精吧。

图片来自于网络

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）

曾上海市三甲医院7年药剂师，现为健康管理师，擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导