原创
文/亭亭语立
//这是自己很久就想要写的一个话题啊//
抑郁症变得越来越普遍，尽管大家对于抑郁症的正确认识程度在提高。
但，普遍来讲，对于“抑郁症”这三个字，大家都敏感并且带着几分特殊的情绪来看待它。
我没办法也无法体会也没有办法想象他们的感受，就好像我无法知道他们究竟发生了什么一样。
在一个人的孤独呐喊里，被迫选择崩溃，但却也想要很努力去正常生活。
// 1 //
去年十月份的某一天，我已经不记得具体的日子了。
自己在图书馆外面背书，旁边来了个同年级的男生，走到不远处的一个女生边。
他们谈话的内容我至今还记得:
男生问女生有没有见过谁谁谁，女生摇头说已经有大概两个月没有见面和聊天啦。
男生说他和另外一个合租的朋友，晚上凌晨3点出去找她。
和她微信聊天发现她情绪不高，见面也是经常哭。
和男朋友分手又做了流产手术，这边又要工作又要考研，工作老板人那边又不怎样，现在离考研时间也越来越近了。
她对他说，她真的要崩溃了，她觉得生活真的好没有意义。
后来男生和另外一个朋友一起带着她去看医生，被检测出来重度抑郁。
但昨天晚上微信手机都打了几十个，没有人接通。和他合租室友一块出去找，还是没有找到。
后来，在图书馆里也没有碰到他们，而他的朋友现在怎么样，我也没办法去了解和知道结果。
后来和室友聊的时候，真的发现，灰暗的情绪和遭遇离我们太近了。
生活赋予我们的是经历，但却没有办法给每个人的心情和结果制定保证书啊！
我们曾经，都是自己的光，一不小心，活着，褪去了光。曾经的少年，在天堂和地狱的抉择里，放弃了最后的骄傲。
但也请记得，他们也做了很大的努力，选择死亡和面对生命的轻懈。
// 2//
同样的事情发生在我高二的时候。
那天早上去学校，整个学院的氛围很低沉，但我们不知道不发生了什么。
中午回家的时候，听老妈问，你们X班的一个同学跳楼了啊。
我当时一脸懵，后来才反应过来早上学校的气氛。
老师各个很严肃，还有班里同学说的一些奇奇怪怪的话，那天晚上班主任就立即开了班会。
因为学业压力，还有要求父母回来陪读打了两年的电话，对方的父母都没有办法满足。
尽管他班主任还有年级主任给他专门做了几次心理咨询和疏导，情绪好转了一个星期.
在一个凌晨的时候他还是选择爬上最高的楼层，和一切说结束。
在他的课本里，写了一些“敏感”的字。
也许他真的给自己做了很大的思想准备和勇气，以这种迫不得已的结果选择了结束。
未经他人苦，莫劝他人全部放下。
可，放弃，真的，从来就不是一件轻而易举的事情。
闹市里的烟火最真实，可往往也是因为它的真实，压迫着一切想要好好喘息的生命和跳动的脉搏。
血红来的热烈和凄惨，像是宣示着一些垂死挣扎的小命，不像样很狼狈，苟延残喘。
但每次谈起来的时候，都压抑的很，又好像在嘲笑着每一个平凡的我们。
// 3 //
是从什么时候开始，快乐离我们太遥远了？什么时候开始，睡一个好觉变得奢侈，奇奇怪怪的就想要流眼泪和情绪失控，变得越来越让自己焦虑
是生存的压力和房价车价变得支付不起工资？
是孤独彷徨让曾经也是豪言壮语的少年变得眼里没有了光彩？
是道德绑架和网络暴力让谣言满天飞，从原来的我也是单纯和真善美的青年变得冷漠和世俗？
是才华和机遇终究邂逅不了梦想？
还是说，骨子里的善良和软弱社恐，淹死在了这个“灯红酒绿”的世界？……
当一件一件的新闻，以及电视剧类似的编辑场景出现得越来越普遍时，我们还是选择了一遍感慨，却又一遍选择了一个“旁观者”吃瓜。
从《小欢喜》里的林一，到我认识的一个高中老师的女儿。
他们都很优秀，一个是考入清华，一个考入复旦，只是我们的生活终究还是无法为上一辈人的梦想轻易买单和透支。
看《少年说》，还有朋友口中的同学，越来越觉得：
跳动着的一些生命中，并不是每个人都祈祷天亮，熬不过的夜，和一些本子里的文字，我不知道他们到底做了怎样的挣扎和勇气。
黑夜别来无恙，寂寞和最后的尘埃就在这里开花，谁曾经告诉的天堂，终究还是埋葬了一些倔强啊。
说了这么多，究竟生命是抑郁症？抑郁症有哪些表现？而，我们又将有什么方法来抵御抑郁症呢？
抑郁症是由患者个体内的遗传发育（基因）系统存在异常或突变引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列大脑抑郁症状。
抑郁症前兆：
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。
2.消极悲观
3.躯体或生物学症状
4.食欲减退、体重减轻
5.睡眠障碍
6.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一
7.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。
8.自我评价过低
9.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10.昼夜变化，甚至有死亡的念头，持续两周以上。
往往，更多情况下，更常见、但确实不幸的事情是，抑郁症的患者往往很聪明亦很努力。
他们常常在有初期症状的时候，咬牙坚持，认为自己大概只是矫情事儿妈，挺一挺就过去了。他们甚至更苛刻地要求自己像个健康人那样生活、工作。
在我们当今社会，我们依旧不可否认的是，心理疾病对于大部分群众来说，还是个敏感的词眼。
他们不愿去咨询心理医生，他们相信自己的意念，
也许是骨子里就存在的偏见，又或是藏在世俗里的诟病，让我们小心翼翼得藏着一些本该是正常倾述的疾病。
抑郁症患者，也该像得了感冒一样，只不过，一个是身体上出了毛病，一个是心理上存在毛病罢了。
谁都是自己的阳光，但我们保证不了哪一天因为雾霾太严重，就在寻找太阳的世界里突然黑暗啦。
我相信他们也拼劲了力气去挽回一切，去在心理呼唤了上百次的坚持，去预想过一切可能死亡背后带来的后果。
他们也许在拼劲全力去做出最后面对世界的态度里，真的就在喘息不过来的那刻对一切绝望到惨淡“拥抱”无声无息的平静。
并不是身体上的疼痛才是疾病啊，心理上的病症有时来的更突然。
他们不是矫情，他们只是患了抑郁症。
有人说，人太善良了，更容易感同身受，比起输出负面情绪，他们更愿意去倾听你的心事，做你的开导者，可容易忘记了，你也希望被理解。
但生活大部分还是带病活着。
难受了就哭，觉得自己不够优秀就去努力变好。
如果你实在在哪一天怕自己坚持不下去啦，就去找专家咨询，告诉你身边的亲人朋友，你是抑郁症患者，你需要帮助和理解。
因为，我不希望谁的悲伤，逆流成河。
【end】
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