知方寸：“60分”妈妈的核心要义
文/戴志梅
关于“60分妈妈”这个概念，这是一个很有趣、值得探究的概念。前几年，英国精神分析学家唐纳德·温尼科特提出了“足够好妈妈”（good enough mother），我国精神分析师曾奇峰在引进这个概念时，将其妙译为“60分妈妈”，他认为，一个完美的妈妈容易将自己的孩子变得一塌糊涂，因为所有的不完美都投射到了孩子身上，所以，建议我们做一个60分妈妈。
我很喜欢“60分妈妈”这个表达，曾在两年前写过一篇小文《不妨做个60分妈妈》。在我们看来，一个好的妈妈，应该是100分妈妈，是一个完美无比的妈妈。其实，不然，做个60分妈妈则已不错，剩下的40分交给孩子自己去面对就够了。换而言之，60分妈妈意味着让婴儿体验安全和危险，也体验失望情绪，但没到绝望的状态。孩子强大的信念和力量，相信在我们最糟糕的时候一定会有人帮我们。60分妈妈也就是一个能够让孩子去体验的妈妈，敢于放手的妈妈，并且和孩子保持一定的“间隙”的妈妈。这里面包含着对孩子的信任。
如何做一个60分妈妈呢？我认为，“知方寸”是做好60分妈妈的核心要义。那么，怎样才能做到“知方寸”呢？可能需要我们注意以下两点：
一是做好孩子生命成长的“支架”。“支架”俗称“脚手架”，本来是建筑行业的一个术语，具体指建筑楼房时搭起的暂时性支持，这种支持会随着楼房的建成而被撤掉。60分妈妈，也可以成为孩子生命成长的支架，在孩子成长的过程中，为孩子的成长提供适时的及时的支持，当孩子需要妈妈支持的时候，妈妈就适时介入支持，当孩子成长得很好的时候，妈妈及时撤离，得体退出，让孩子独立应对他们自己的世界和挑战。
二是相信孩子拥有生命成长的“力量”。一个有问题的孩子，背后往往有一个有问题的家长或家庭。这样的问题家长（家庭）往往对孩子高控或溺爱，溺爱或高控源于对孩子的不太信任，不相信自己的孩子拥有足够的成长力量，总觉得孩子这个不行，那个不行，需要家长全方位操心。可是，妈妈越这样高控或溺爱，导致孩子的问题越多，甚至出现厌学或亲子冲突。如果要做60分妈妈，选择充分相信孩子，用适切的方式正向激励孩子，真诚表扬孩子，多看孩子进步的一面，忽略成长过程中的不足，那么，孩子慢慢就会变得成长有力量，心理有韧性，最终将会成长为期待期待的模样。
当然，知方寸，还需要行有度，妈妈和孩子建立和谐的关系，拥有良好的沟通等。
做60分妈妈，知易行难，让我们一起努力践行吧！
（写于20210511周二 阴雨 晚22:28 ）
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