运动出汗

运动后出汗，可以用酣畅淋漓形容。

一直是一个好静的人，能坐着从不站着，能躺着不坐着。

于是就有了肚腩，馕边肉，过剩的营养堆积在腹部，成了不自律，贪吃的象征。

作家童喜喜组织了一个日行万步的群，52个人，大家一起相互鼓励，从开始的不容易完成到现在的已成为习惯，体会到运动带来的快感。

完不成的，会自觉在群里发几个红包，发不发都行，发多少都可以。

有人的脚被磨出泡，大家建议她买一双适合运动的鞋子，有人在火车上无法完成任务，主动提前发红包致歉，有一个山西的朋友每天早上大清早人们还在梦乡中时，他居然已经完成了一天的任务，惹得大家称羡不已。

群里的要求是晚上22点前完成，通常情况下，这个时候正是本人步性大发时间，豆子为我总结出我的微信步数截止时间是22:27分（好像是因人而异，不肯定。）于是这27分钟成了“老夫聊发少年狂”的时间段，看看微信步数排行榜都有哪些人在前面，差多少步，有的差十几步，超越是小意思，有的差几百步，就紧赶慢赶几百步，不一会儿便超过了不少人。

这个感觉特别像长跑运动员，前面的运动员自顾自向前跑，没想到后面有人铆足了劲在追好，无意之人最容易被有心机的人打败。在这种胜利的喜悦中，走路和跑步成了有趣的事。

可惜，朋友圈爱运动的人太多了，今天走的最多，一万五千多步，也才勉强跻身于二十强。平时只能在四五十名左右徘徊。

如果你的步数超过了朋友圈的所有人，会成为他的封面，今天成为封面的是一个大学教授，用自己的真人照片设置的封面，赫然瞪着一双大眼睛，霸气地占据你的封面，让你不看都不行。

我的封面设置的是一座橘红色的城堡，像童话故事里公主和王子居住的地方。不过，我的好胜心没有那么强，也不像成为人家的封面，只是不要太落后就好。

记得之前有一段时间，关闭了微信运动功能，因为有一个朋友不管我走了几步都雷打不动地给我点赞，让人有一种被窥视的感觉，好像躺在床上不动成了一种罪过。不过现在由他去点赞吧，不至于那么难堪了。

大汗淋漓，对于我来说是奢侈的享受，因为本人平时不容易出汗，热的时候，最多胸口后背有点湿，而现在运动过后，一抹脸上一把汗，有时浑身都湿透了。虽然还没有像别人那样汗水像小溪一样流淌，已经是很大的进步了。

走得久了，已经有了经验，晚上十二点过后就算第二天，如果没有睡觉，带着手机好活动，走几步算几步。上午在家做家务也一样，上千步没问题，下午去送豆子学车，去小树林旁的小路来回走，完成大半。吃过晚饭，再突击一把，带着好玩的心思趁胜追击几个人，轻轻松松日行万步。

我们的目标是日行万步，挑战一百天，希望我能坚持下去！