011『觉察亲子间的愤怒情绪流向』

011『觉察亲子间的愤怒情绪流向』

一催再催，还是无动于衷，依然东摸西摸玩这玩那，面对孩子刷牙前的各种磨蹭，只好去拿衣架最管用了，不管有没打下去至少孩子这一刻有点害怕。

对孩子无法控制的情绪释放，这是亲子关系中最最主要的问题。无论学过多少的亲子教育理论知识和技巧方法，到了实际生活中情绪上来的那一刻，就是抵挡不住情绪能量的洪流。

事后想想，刚才的事孩子也没错到哪去，其实也不值得我对孩子发那么大的，后悔，自责，心疼……

而孩子如果对一件事坚持，执拗，抗拒，很愤怒地扔东西或伤心地哭的时候，我们多半会哄，制止，甚至大吼威胁，只想她放弃顺从我们的安排，停止哭泣。如果此时自己心情也不好，就很容易迁怒于孩子。

说实话，这样的事，我也没少干，因为我自己也不懂如何发脾气，不习惯在自己有情绪的那个当下，用一种合理的方式来及时释放。我从小被教育的是不能哭，不要哭，不能乱发脾气，必须听话……

所以我从小到大处理自己愤怒情绪的方式是：我能感觉到自己很生气很愤怒，但不会爆发出来，默默地生闷气，然后在思想上把事情合理化，安慰自己，说服自己，把愤怒的情绪往回收，压制在心里。

但在家庭的夫妻关系和婆媳关系中所积蓄的情绪能量，并不会消失，而是储存在身体里，如果没有足够敏锐的自我觉察，很容易就会流动到孩子身上，也许只是一个很小的原因就能引爆我们的怒火。

因为在自己的孩子面前，没有曾经父母的阻止，没有道德的压力，只有“我是你爸妈”的权利，我有“正当理由”来教育你，“我是为你好管教你”……因为在家庭中，孩子的能量最弱，情绪能量的流动是由强往弱的方向流动，无论是正能量还是负能量。

所以，朝孩子发脾气是比较容易，也比较没风险的，再怎么样孩子始终是自己生的，割不断的关系，不像夫妻关系那么脆弱。

可以说，如果没有学会合理处理自己的情绪，第一个受害者就是孩子。我们都不想伤害孩子，但又都在无意识中做着对孩子各种程度的伤害。

所以我常想，没有所谓的亲子教育问题，只有亲子关系的问题，我们和自己的关系问题。我们更多的是需要学习练习如何处理自己的情绪，而不是如何去教育孩子。只有关系和睦、情感连结顺畅的基础上的教育才能发挥出效果。你觉得呢？