不知道是情绪还是年龄的问题，总是特别容易疲惫。今天补周一的课，我四节，最要命的是我还得值日。
早上和儿子冒着毛毛细雨来到学校，儿子进班上早读，我则在大厅站着守孩儿，一会儿，我班的俩精英也来了，因为一会要举行新队员入队仪式，在感情和字音上对他俩做些指导，然后他俩又练习去了。
时间很快就走到了约定的地点，一切都有些慌乱，虽然俩孩主持时有些紧张，不过也还不错，毕竟也是近千人的场面，又是第一次，我觉得还是很了不起的。中间家长给孩子们佩戴红领巾，是我主持的，我都没敢听自己的声音，因为实在太难听了，尴尬。两节课后活动结束，结果一年级又乱做一团，好几个孩子使出浑身解数不让家长离开，家长或诱哄，或斥责，老师也不得不加入其中，怎奈有些个孩子万分执着？不过，后来也还是归于平静了。
下午放学时，天又阴沉沉的，眼瞅着要下雨了，有些家长着急了，说出来的话让人深感气愤，想想懒得跟他计较，说就说吧。接着检查班级卫生，待我和儿子回时，天色已完全暗了下来，好在雨没之前下的大了。
接完妞妞回到家，我和儿子先吃烤鸭，本来想着晚点再煮点面吃，谁知竟这样都睡了，还是瞌睡更有吸引力！
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1月 2017-1-1 普通俯卧撑 12/12单臂哑铃卧推 12/12/12/12卧姿哑铃飞鸟 12/12/12俯...
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12.17 周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 20kg 2.器械划船12-12-12-12 16....
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矩阵运算 [[24]][[9 9]][[12 12][12 12]]
6.25 周一 练手臂肩： 1.杠铃臂屈伸12-12-12-12 10kg 2.坐姿杠铃推肩12-12-12-12...
12.10 周一 练腿： 1.硬拉 12-12-12-12 40kg 2.壶铃深蹲12-12-12-12 45kg...
10.30周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 30kg 2.单臂哑铃划船12-12-12-12 5k...
本文标题：10月12日（12）
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