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表妹，在欧洲留学，发微信给我，说很迷茫。学业迷茫，不知道硕士毕业了要不要继续在欧洲读博；感情迷茫，正谈着一段看不到未来的爱情；生活迷茫，以后回国呢还是留欧奋斗。迷茫伴着压力。
我可以想象此时大洋彼岸的她的样子，穿着睡衣，爬在略显凌乱的床上，一头蓬松的长发，饭都懒得起来吃，懒癌侵袭全身，除了手指，还可以灵活地在手机上点啊点，拨啊拨。
表妹的迷茫，是不知道如何选择。
我所能做的就是帮助她分析每一个选项的利与弊，然而最终的决定权还是在她自己的手里。毕竟每个人都应该对自己的人生负责。
正是每个选择都有利有弊，都有诸多的未知数，所以迷茫。
后来，我告诉她，不要急着做决定，去健身吧，活动活动筋骨，以后再做决定。
因为人迷茫的时候，会情绪不稳定，突然低落突然急躁，身体也懒洋洋的，什么都提不起精神。在这种情形下，很难做出理性的决策。去健身，就是通过流汗，先调动起身体里的活跃细胞，让自己的身体先精神起来，走出不稳定情绪的垃圾堆。通过大量的流汗，你会发现，身体轻盈起来，内心也轻松了，大脑也冷静了。也许很快就能找到自己内心深处最想要的选项。
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弟弟，大专毕业，留在家乡的小城市里讨生活，在一个不大的企业里工作，收入微薄，买不起房子，感情也处于空窗期，工作看不到未来，生活没有目标。
他说，我真羡慕你，虽然很忙但知道自己想要什么，你是清醒地活着。我是闭着眼活着，浑浑噩噩。
与其说他迷茫，不如说他心苦，焦虑，忧伤，绝望。他想努力，都不知道如何努力，向什么方向努力。这份迷茫侵蚀着他的内心，磨灭了他的意志。
我告诉他，不知道做什么，就什么也别做。别人的路不一定适合你，别人的成功范本不是谁都能复制的。
有人说，成功是一场天时地利人和的运气。
先去健身吧。我说。
通过健身，练出几块肌肉来，练出健美的体魄，练出十足的精神风貌。等你焕然一新了，也许你的天时你的地利你的人和你的好运气也跟着来了。
3
讲一个身边男性朋友的故事吧。
他算是我所见过的最模范男友模范丈夫。
朋友聚会，每次男人们都说，哎，你总是创造我们无法达到的高度，回去又要被老婆念叨。
是的，他宠老婆，从骨子里宠。家务全包，衣服全洗，接送老婆上下班，生活完全以老婆为中心。除了上班，老婆只要吃好玩好睡好就可以了，其他全是他做。我们每次都说，你把你老婆宠坏了。
这时你可能会想，这个男人肯定比较窝囊，是不是各方面都不如老婆吧。
不是的，名牌大学毕业，研究生学历，85后靠自己奋斗，有房有车。
说白了，就是因为爱。但爱的深的那一方注定要受到伤害。老婆出轨了，两人离婚了。
他愤怒，他难堪，他喝酒买醉，他深夜无人时痛哭。
他走过了30年来最黑暗的一段时光。
用他自己的话说，支撑他走过那半年痛苦日子的，就是健身。他每天下班后就泡在健身房。用汗水冲洗泪水，用身体上极致的累缓解内心窒息的痛。
一天天过去，直到有一天他能够坦然面对这次失败的婚姻。
他走出了那段阴影。从此他养成了每天锻炼的习惯，身体非常健壮，气色精神风貌都在悄然变化。
不久，他遇到了一个相貌、品行、工作、家境俱佳的姑娘，并牵手步入婚姻，现在就要做爸爸了。
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健身，无所谓形式，你可以请私人教练，你可以跟着Keep练习，你可以天天跑步，你可以练瑜伽，甚至你也可以跟着大妈跳广场舞。健身，不过是为了调动你身体的积极因子。健身，是在不知道怎么做，不知道做什么的情况下，先热情地行动起来。健身后望着镜中的自己，意气风发，满面荣光。不就是预示春风得意马蹄疾的吉相吗？
如果现在很迷茫，双眼无神，一脸倦容，一身慵懒，那就动起来吧。激发自己的蛮荒之力，爆发内心的小宇宙，炸飞这泱泱茫区，迎接阳光铺洒大地的新一天。
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