图文/喜悦
关系表面上由事件组成，由形相组成，而在深层，它是一个能量的波动，那里蕴藏着奇迹。
一
昨天吃过早午饭，让先生去买一个放茶水茶叶的柜子，家里的饮水机也用了好久了。
下午两点左右，刚躺在床上准备睡觉，听到他开门了，而且是气喘吁吁的。
他一定是搬了重物上楼，也没有问。他说:没买柜子，买个茶台……随后又出门了。
醒来，看见地上的茶台还有附带的小桶，盒子什么的……
内在冒出声音来:买这个干嘛，又不需要，往哪里放，乱买东西……那能量有点强……
“你在谴责他吗？他跑了半天，费劲儿把这些东西搬上来……”
是啊，要谴责他吗？他会感觉委屈，愤怒的……
就这样吧，看他如何安排摆弄吧。
二
晚上完课，看见先生已经把茶台放在了客厅的茶几上。
出去“看了看”。觉察到内在“反对这件事的声音”还在。尤其是当先生不断地说着这个东西有多好多好的时候。
看见内在想说的是:家里的东西太多，想着如何减少，你又买了一件多余的……
他不断在说话，我闭嘴了，我看见我内心的抗拒，我不能待在他面前了，我回到了书房。
想着明天，一定要再清理一些东西出去，要不然觉得不舒服，不舒服……
我的能量有点乱，还不能和他好好说话……等等吧。
我看见她还在不高兴，嘟囔着嘴，很想发脾气，很想骂人，很想和他离婚自己过……
三
晚上睡觉前，自己又做了呼吸的练习，觉察到内在的情绪虽然没有那么动荡，但它还是存在的。
一会儿先生回房间了，又在说他买的那个茶台的事情了，她继续保持沉默。
内心其实有好多声音，等他关了手机准备睡觉的时候，还是表达了她内心的感受:我不太想要这个茶台……原因……理由……
是的，情绪波动那么大是因为他买回来的东西，占据了“她的空间”，打破了她的计划。
上午自己刚从网上买了鲜花，还等着回来放在客厅里的茶几上。结果……
脑袋还是“动作了”好久，要不然，那情绪也不至于反复来去……
在和先生谈的过程中，看见了“自己”，看见了先生的“反应”。
先生的自我——那个正沉浸在自己购买的喜欢之物的存在，他是不喜欢被“打断”，被“泼冷水”，被“说不好”的。
因为那个当下，他完全不在冷静状态。
当自己的自我说，要改造客厅，要做个大书架的时候……他急了，开始说很抗拒的话……
“听”到了，笑了起来。觉得“好玩儿”这个事情。
其实在说这些的时候，内在情绪已经无法操控自己了，所以，在那个当下能“接得住”先生的情绪言语。
先生看我的情绪没有那么激动，又开始分享购买茶台的事情。
是，这是他很早的愿望，只是他忙于工作，根本没有时间坐下来喝茶，这才一拖再拖。
“这是你的心愿，买就买吧!”这句话让他平静了好多。他又说了好多话，显然喝茶让他很兴奋。
当说这那句话的时候，内在的情绪发生了转化，她突然很心疼眼前的人。
他为这个家付出了好多好多……“爱操心的人啊”她又说了这句话。
他和她还是打成了共识:购买一组储物柜，把客厅区域的杂物收拾起来。
四
那个动荡的、抗拒的能量不断在变化着，很警觉地感受着它。
这个警惕，让思维还有言语也发生着变化。
不再掉入执着，不再被“我”控制，关系有了弹性，情感有了弹性，事情有了弹性……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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