糖尿病1

糖尿病和高血压一样，被命名为现代人的慢性疾病，排名非常之高。

数据表明，现在咱们国家有糖尿病的人数超过了一亿，而血糖高的人又有很多，两者想加超过了1.5亿。

如果你的身边的亲人或者朋友没有糖尿病患者，那么要么你基本不出门社交，要么就是奇迹

可是，有一个很奇怪的现象，需要大家思考

绝大多数糖尿病患者在得病之初，没有任何感觉，一切正常。很大一部分患者是体检查出来的

这就奇怪了，以前课程讲过，我们人体的免疫力无比强大，层层保护，层层设防，一旦有外来病毒，细菌，立即启动防御系统，开始你死我活的战斗，这次的疫情也很明显，有无数人感染以后，自愈了，这就说明我们的免疫系统是无比强大的。

那么？为什么，糖尿病这么严重的，可以严重影响我们体质，甚至生命的疾病，却没有被我们的免疫系统识别并及时处理呢？是疾病太狡猾吗？其实，不是的，严格意义上来说，高血糖是身体的需要，是身体启动了高血糖。

那么，什么原因，身体要启动高血糖呢？身体是如何启动高血糖的呢？启动的结果呢？为什么最后造成那么严重的后果呢？

今天，就是告诉大家，身体的智慧，和糖尿病形成的机制，原理，让大家对于糖尿病有个清晰的认识，从此不再害怕糖尿病

这里首先提到一个名词，低血糖，有高血糖就会有低血糖。高血糖并不可怕，最起码短时间内，不会对身体造成伤害，而低血糖呢，不客气的告诉大家，如果是严重的低血糖，几分钟之内，你就可以和这个世界告别了。

和低血压一样的可怕。

那么，问题来了，什么情况下会形成低血糖呢？它到底有多可怕呢？

现在人，大多生活压力巨大，城市交通拥挤，经常在一个很狭小的空间里行走，急急忙忙应付各种生活的工作的压力，工作，业绩，家庭，教育，育儿，人际关系……这些压力共同形成我们所讲的战斗逃跑机制，也就是交感神经兴奋，导致副交感神经受到抑制，消化、吸收、排泄、免疫都受到抑制。身体把血液、把血糖、把氧气共同输送到四肢和大脑。这个时候在压力状态之下，什么叫压力呢？压力就是对生命有造成不同程度的威胁。

这个时候，身体就需要更多的能量，更多的血糖来面对压力对于身体的伤害，可是由于现在人生活节奏太快，早饭吃的太匆忙，太多的人，仅仅两片面包，几个包子，或者一包牛奶，几根油条，中午一顿快餐，几块肉，几根青菜，一份米饭，这对于身体所需要的能量来说，远远不够

我们来观察身边的人，有多少人经常来不及吃早餐，经常在路上赶路，经常饿过头，经常在疲劳的时候没有东西可吃，经常动不动紧张、着急、慌乱，却没有办法及时能够吃到补充血糖的食物。身体不能够在低血糖状态下运作，因为每个细胞都需要糖的支持。

如果这个时候，你再发生一些突发状况，导致血糖大量消耗，就很危险了。

什么是突发状况呢？比如说，被领导批评，客户有紧急状况，或者你听到一个很刺耳声音，这个声音让你害怕，在那一瞬间你的血糖消耗速度就会迅速增加。如果情况严重，会增加到6倍，到60倍不等，也就是说你会迅速的从一个正常的血糖值转为低血糖状态。

而且，如果你的早饭，没有吃好，工作强度大，午饭也没有吃好，下午又是忙碌的工作，身体能量不足，很容易又形成低血糖。

这个时候，一旦低血糖，身体就会非常危险，为什么这么说呢？因为低血糖会引起肝功能衰竭，因为低血糖会引起血液循环减慢，进而造成所有的细胞得不到能量，引起生命的威胁，引起整个身体机制的紊乱。

但是这种时候你不会马上检查血糖，你只会感觉到体力下降、口渴、紧张、不安，对于这些词语你并没有警觉性，你并不知道在背后所出现的低血糖，已经令到你身体各个器官的能量供应不足了。

在这种情况之下，身体的智慧再一次显现出来，身体比你更加先知先觉，他一旦觉察到血糖下降，就必须启动糖尿病基因，其中一个关键就是把血糖升高

而且，平时如果饮食不完整，均衡，足量，及时的话，你吃饭所摄入的营养素无法足量提供身体每天工作消耗所需要的能量，也会造成血糖下降。身体也会启动升高血糖机制的！

那么，身体如何升高血糖的呢？时间原因，下堂课我们来讲解身体的智慧，如何升高血糖，面对压力

今晚到此，谢谢各位

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