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《重口味心理学》书摘1--科普就是要通俗

《重口味心理学》书摘1--科普就是要通俗

作者: 花小卷 | 来源:发表于2016-04-28 23:02 被阅读41次

    小白级的心理学书籍,但我作为芸芸小白中的一枚,书摘仍然是要做的,书是否上乘应该在白转灰,或白转黑之后再评断。

    平铺怎么这么美

    至于漏洞百出,不知真假的问题,我的观点是没有人一开始就看辞海,也没有完全的真实。难道是因为平铺控作祟买的书,就不看了?蹲坑读物水准?Maybe.那我等下分条列举,日后对照,倘若它只不过是深入浅出,岂不是会让我惊喜。

    只不过,在友邻搜了一下,惊讶于这书竟能出2,更感到恐惧的是竟还有其他系列,我也是搞不懂,难道要凑齐后弄成《赤脚心理医生手册》?


    以下为书摘及评论:

    1.Dissocialive Identity Disorde

    分离性身份识别障碍,俗称人格分裂,再俗称是池城,玄彬同时得的病。

    2.恐惧

    恐惧模拟:

    ①头晕:

    ②头重脚轻:

    ③窒息:

    ④肌肉抽搐:

    ⑤虚幻:

    eg1.广场(剧院等公共场合)恐惧症

    表现:①心悸、胸闷、眩晕

              ②皮肤麻木针刺感、发抖盗汗

              ③担心恐惧自己会死或疯

    患病分布:①女:男=3:1,且男性由于强迫                      自己面对会出现酒精依赖。

                       ②可能有一定遗传因素

    原理分析:① 放大本我力量→挑战超我→自                     我逃避。

                       ②条件反射+错误逻辑思维

    eg2. 幽闭空间恐惧症

    症状:恐惧感、窒息感。具体可参照玄彬的             秘密花园(每个男主都有病)。

    产生原因:曾经因为困在封闭空间而感受过                     恐惧。

    eg3.密集恐惧症

    症状:头皮麻、头晕、恶心、浑身难受。

    产生原因:心理暗示

    患病分布:几乎每个人都有。

    治疗方法:

    ①手段:无视→拆分→以毒攻毒

    ②扭转观念:掌握用对惊恐的方法、不需要完美可以拒绝任何人的观念、延误悲惨是正常的。

    3.自杀

    产生原因:症状长时间得不到缓解→ 痛苦

    人生最美好的事是在恰当的时候遇到恰当的事,更美好的事是在想做这件事时,刚好有条件摆在你面前。

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