4月17号晚上参加了“领教”团队组织的线下沙龙《神奇的5&6》。在我看来，“领教”团队是一个致力推广教练运动，每个项目的内容都经过精心用心的策划，无时不透露着教练哲学的团队。再次感谢领教团队的热情，感谢仇龙教练的分享和现场演练，感谢参与的朋友们的投入。
神奇的6----6L模型，是Paul博士根据自己多年教练经验在前人的基础上改良的6L模型。前3个问题，从体现个人价值观入手，经过3个层级递进的强有力的提问，不断地与自己内心对话，想到自己的愿景—那幅充满憧憬的画面，在这过程中整个人的状态慢慢地充满了能量和希望。这三个问题很好地起到了上堆的作用，堆砌起人内心的原动力。然后，后3个问题就回归现实，激发自我思考如何解决疑问，并落实行动措施和跟进计划。因此，我觉得6L模型是一个容易理解，而且快而有效地找到心中的解决方案。
神奇的5----5R模型。5R的步骤包括：重新聚焦→现实→关系→资源→责任。这也是一个很有力量的教练工具。在重新聚焦时，可以让自己坚守愿景和目标；在现实中，正视现实与困难，突破障碍实现目标；通过关系的梳理，激发动力与价值，让我们增加积极的能力/实现目标的动力；从内在、外在和团队三方面考虑，创新资源、发现资源和整合资源来解决困难；面对众多的资源，我们应对承担的责任来选择资源，承诺行动与计划，同时创建一个外部支持环境，能为我们实现目标保驾护航，当完成了行动，我们将分享我们的收获。
5&6的隐含关系。在我们回顾6L模型和5R模型时，就惊讶的发现它们就像兄弟一样的相似，模式的前几步都是在自我询问内心的需求和渴望，并与此同时在内心中赋能，激发和储备动力。然后，通过自我富足的内心情绪诱导出惊人的主观能动性，从而创造出各种解决的方案，行动计划的落实，最后还有跟进跟踪的措施。
神奇的5&6
最后，在教练的道路上，我们现在需要掌握各式各样有效的工具，但其实这些工具看似自成独立的体系，而却暗自有张隐性的网将这些工具联系在一起，可以相互融合结合使用，发挥更加强大的能量。此时，我觉得真是路途遥遥，但每行走一步都是踏实的。
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