等你终于走进自己的书房,关上门,你应该已经定好了每天的写作目标。就像体育锻炼一样,起初你最好把目标定得低一点,免得泄气。我的建议是每天一千单词,并且我一时感概,同样建议你每星期可以休息一天,至少刚开始时可以每周休息。
当决定要做一件事情时,首先要为达成目标制定相应的计划。
其次,目标的制定要根据自己的实际情况,实事求是。
起初制定阅读目标时,觉得看到别人能年阅百本书就心里直痒痒,心想我也要这样,于是给自己制定了一周两本书的目标。殊不知,兴致来了还可以,但有时候一周一本都读不完,更别说两本了,当然也做不到每天阅读。
最后总结反思,原来是给自己定的目标太高,不符合自己的实际情况,以至于自己做不到,反而让自己产生挫败感。
同理,早起和阅读一样,刚开始只要中间一间断我就没有毅力再坚持下去了,而现在我并不再要求自己在习惯养成阶段做到百分之百,完成目标的百分之八十就算目标达成。重要的是一直坚持下去,相信等习惯养成就是自然而然的事情了。
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