习惯是什么？它是一个人在日常穿衣、吃饭、工作、生活中所表现出来的一种行为定式。
就像有的人习惯左手拿筷子，习惯早起，习惯穿高跟鞋等人的习惯一旦形成，就很难以轻易被改变。
但习惯不是与生俱来的，而是在后天逐渐养成的。
习慢一旦养成，就会在你每次的说话与行动中，有意无意表现出来。千万不敢学开习惯的力量，从某种意义上说现在就可以成就好的人生，良好的生活习惯不仅能为你在复杂的人际关系中赢得好运，还能让你这次不想叫他师弟，朝着自己的梦想去前行。
教育家叶圣陶曾说:好习惯养成了一辈子，所用化学养成了一辈子吃它的亏，想改变也不容易。
很多人常说习惯成自然，这话确实没错，你若一直坚持好的习惯，就会受益良多，若不寻求改变与突坏习惯，你的人生无一是失败的。
有的人习惯蓬头垢面，不修边幅，随意出入公众场合，有些人在工作中习惯迟到早退，挑三拣四，态度消极地混日子。
有的人习惯斤斤计较，凡事必争，对错输赢，有的人外出购物或消费时总爱占便宜将免费带回家。
如此种种都可以成为一个人的习惯，很多人常常对坏习惯不以为然，认为是无关紧要不值一提的小事，殊不知坏习惯一旦形成，就会在你的脑海里形成一种意识，支配着你的行为，把你的生活搞得一团糟，最终你将尝到不良习惯带来的苦果。
张成是一家大公司的部门主管，最近一段时间他时常感到焦虑，有焦虑症，每天都愁眉苦脸，闷闷不乐的，已经严重影响了他的日常工作迫于无奈，张成请假去看心理医生，经过一番了解，最终找到病根，原来章程心中老是有一种工作永远做不完的感觉而这种感觉源于他在工作中养成的坏习惯。
每次下属找他签字文件的事，他都会说好放哪里，我一会儿处理时间一长，他的办公室被埋了，大大小小的在处理文件在和项目各种细节等别，即便这样，张成也没有想过要今日事今日做的好习惯，将办公室堆积如山的文件赶快清理完，而是的在他的办公室又加了一张办公桌用来堆放文件，除非是特别急才去冶理，久而久之，整天处于这种工作下章程开始那些焦虑情绪还引发心脏的一些疾病。
看完这个故事，你是否感应到有些不可思议吗不然你习惯的危害这么大，精神还会引发身体的疾病吗不可否认，坏习惯不及可以给工作，学习，生活，交友，健康等带来影响还可以给人的成功带来一定的助力和阻碍思想，你若有丢三落四不修边幅，口无遮拦的坏习惯，你能放心把工作做的交给你吗？朋友能放心把知心话讲给你听吧，现在是不可能的。
每个人的身上都有一些好习惯与坏习惯。可以出示你不断进步，但坏习惯却会找了你的日常生活，给你添乱，许多麻烦和烦恼痛苦有句话说的好习惯若不是最好的仆人，便是最坏的主人难道你想让坏习惯住在你的命运吗？如果不想，就要试着比较做出改变原理陋习，成就更好的自己。
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