文 奔腾
6日11日上午11点26分，渠县一学生高考后自杀，遗书曝光自杀原因是感觉不到父母的爱。
看了这个新闻，感觉心里非常难受。
从滦县考生遗嘱的描述中，看出他一直是个学习很棒的孩子。从小因为学习好，家长给与了很多物质和精神上的鼓励。但是，在“你是最棒的”表扬声中，孩子感受到的是家长爱的只是他的分数，而不是他这个人。他接收到的信号是：“我必须是最棒的，如果不是，父母会对我失望。但是，做最棒的自己真的好累，那并是我想要的，我就想做个普通人。做个可以玩游戏，可以学习一般的孩子。”所以，不管他考得多好，他始终觉得不够棒，因为终究那不是自己想要的，是父母想要的。
迷失，就这样夺走了一个年轻的宝贵生命。我们做父母的不得不沉痛反思，我们的孩子到底想要什么？面对高考压力，我们该如何去鼓励和陪伴？
著名心理学家武志红在新浪博客里分析到：这份焦虑背后是说，我（或我的孩子）付出了努力，就必须得有效果——最好是上清华北大。否则，就有毁灭欲即死亡能量出来，但高考失败看起来主要是考生自己的事，没有一个明显的敌人可以去恨去攻击，毁灭欲难以向外，只好反过来攻击自身。高考失败后的自我憎恶乃至自杀，多是由此而来。很多父母，虽然脑袋上知道，孩子高考失败会需要安抚，但他们做不到，就是控制不住地要攻击孩子，是因为他们安抚不了自己的毁灭欲。想毁灭自己的考生，想毁灭孩子的父母，都是巨婴。
那么，该怎么面对这种焦虑。武志红老师给出如下建议：
第一，调整认知。考试焦虑是“自己在吓自己”，心中的巨大压力，不是应试教育所致，而自己找的。
第二，作为考生，如果感受到来自家人的巨大压力，无妨鼓足勇气告诉父母，请少给压力，你们这样做，不是帮我，是在害我。把来自父母的巨大压力还给他们，这一点很重要。
第三，作为父母，如果一直在给孩子巨大的压力，并且孩子显然出现了考试焦虑，那么可以向孩子道歉，说：“对不起，我们以前给了你太大的压力，我们错了。”接下来还可以说一句：“无论你怎么样，无论你考好还是考不好，无论你优秀还是不优秀，你都是我们最爱的孩子，我们会一如既往地爱你。我们不是因为你优秀才爱你，我们爱你，因为你是我们最亲的亲人。”
是的，现在高考这条路是很多家长和孩子心目中的独木桥，把高考看成了唯一的出路。这样就很容易陷入“我付出努力了，我就必须得到效果，最好是能考上清华北大。”的焦虑中，万一高考失败了就意味着毁灭与死亡。
我不止一次地对我的孩子说过：“天下父母都一样，都希望自己的孩子是最优秀的，没有人希望自己的孩子活得很烂。我们是凡人，也有好的期待。但是，你也不用有那么大的压力，因为那毕竟只是一种希望而已，希望还是要有的，也可以很美好。但是，我们懂，生活中还是普通人多。所以，不管你考得好与好，只要你自己觉得，你已经努力了，不后悔就OK。你想要什么样的生活，你觉得应该付出怎样的努力，你都可以自己规划。我们只想让你知道，在你最需要陪伴的时候，我们在你身边就够了。不管你将来长成啥样子，你永远是我们的孩子，我们会永远爱你，这是不可能改变的。但是，我们无法接受的是你无法接受你自己努力的结果，只要你自己能接受的，我们都能接受。”然后，孩子自己就有了想法，考好有好的打算，考糟有糟的计划，虽然有压力，但是不那么沉重。尽管高考成绩在外人看来不理想，但是全家都很开心。
高考，就像炸药包一样悬在我们的头上。6月，到处弥漫着焦虑的味道。而我觉得，家长发自内心的爱就是疗愈高考生焦虑的最好药方。请善待考生，远离焦虑。(��Ż�W
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