疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言！
当我们被针扎，我们的身体会用疼来喊救命， 我们不是去拔针，而是去止疼。
当肺吸到灰尘和寒气，会用咳嗽来帮我们排毒， 我们却用“止”咳药，把灰尘和寒气停到了肺上，以后就是尘肺病或哮喘。
当肠道的毒素不能及时排出，可我们还胡吃海塞时，我们的身体用长口腔溃疡，来帮助你管住嘴巴。可我们不去排毒，还用降火药来阻止排毒，来屏蔽身体的信号。
当我们血液脂肪多，血管被堵塞变窄，压力升高，我们没有及时减肥和清理血液脂肪垃圾， 却用降压药扩张血管，只是简单的把压力变小，有这么欺骗身体的吗？
如果听不懂身体的语言， 自己骗身体一辈子，甚至与身体对着干， 最后其他脏器慢慢都遭殃，医生会安慰我们，他说这叫“并发症”，这样我们就心安理得了。
好好与自己的身体对话，它这一辈子不会伤害你，它会用各种信号来提醒我们，救我们命，我们要多倾听身体发出的信号，及时止损。
虽然我们谁也不能控制自己生命的长度，但我们可以选择自己生命的宽度，有效预防也是一种珍爱生命的态度。
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本文标题：倾听身体的声音
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