俗话说的好：养树需护根，养人需护脚，脚是人的第二心脏，春夏秋冬四季皆可泡脚，而夏日泡脚暑湿可怯。
以前也没试过，今日一试，十五分钟左右便已出了很多汗，而如果材料再讲究些，例如鸡血藤、花椒、益母草、艾叶、老姜等,便可利用每日这泡脚的一段时间起到减肥的功效，还可改善睡眠。
如今亚健康人群基数很大，很多事情人们只知追逐不知止，不论是主动还是被动，身体就这一个，早点开始养生修复，了解相关知识还是不错的，但是这很难让人产生共识，作为个人来讲，又需要坚持不懈，也许短时间看不到什么效果，但是随着年龄的增长，往后某日与“同龄人”相比，没有高血压、高血脂、心脏病等等，方可体会到它带来的好处，毕竟谁都不愿意年轻时靠透支身体赚得钱财，以后靠钱财养一身的病却一点福都享受不到吧？！
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昨天刚立秋，天气没什么变化还是那么潮湿，给人的感觉很不舒服。今天看到杨力老师的一篇文章，专门儿谈到了湿气...
十四 解暑 1．解表化湿解暑：香薷、藿香、佩兰 2．健脾化湿解暑：白扁豆 3．利水化湿解暑：滑石 4．清热解暑：青蒿
炎夏，地湿，暑热，贪凉，致使湿气重。暑与湿狼狈相依，中医说“徒清热则不退，徒祛湿则热愈炽”，故治疗暑湿常清暑与祛湿...
2017.8.26 闷热总难退， 雾蒙蒙欲坠。 暑湿强势袭， 呼吸同受罪。 旱区山枯竭， 泉流何时归? 渴盼甘露洒...
夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温。夏暑汗不出者，秋成风疟，此平人脉法也。 精：精来自五谷，身体消耗过后，最想...
外因方面以六淫为主，即风、寒、暑、湿、燥、火。寒、暑、燥、湿、风本为一年四季的常气，春主风、夏主暑、长夏主湿、秋主...
风 寒 暑 湿 燥 火
陣风陣雨陣骄阳，暑湿交织闷热慌。退热容易湿难去，夏季养生有文章。 2018大暑节
广藿香 广藿香的功效是：芳香化浊，和中止呕，发表结暑。用于湿浊中阻，腹部胀满，腹痛腹泻。暑湿表证，用于湿温初起，发...
本文标题：怯暑湿
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