01 留心周遭
你注意过自己走路时两旁的植物吗？你能说出它们的名字吗？
留心身边的事物，说出他们的名字，这会让你觉得心灵清明。
02 平凡细节
我们误以为细节是无足轻重的小事，然而正是平凡的细节造就了不平凡。
有觉察力的人通过神奇的眼光看出去，奇迹同样也只是尘俗之事。
03 关于谈话
谈话是写作的练习场，每一个故事从彼此的口中流出来；
最后，我们带着怜悯、惊异与赞叹的心情汇聚它们。
04 形成风格
你害怕因为模仿而失去了自己的风格吗？不要害怕。
热爱别人的作品，意味着你的内在也被唤醒。“他们很棒，我也很棒”。
05 独一无二
我们常以为自己独一无二，而那只是我们的自我在作祟；
写作时，应视野恢弘，胸怀天下，我们与万物密不可分。
06 一加一
我们的大脑习惯了一加一等于二的逻辑；
却忘了一加一等于四十八，等于一辆奔驰汽车的可能性。
07 当只野兽
作为写作人，行走在人世间，须时时与当下链接；
当只野兽，打开我们的感官知觉，将周遭的一切当成猎物般凝视。
08 你的身份
当我们为人母，是画家或木匠，都会把这些特征带入所写的东西里。
身份如影随形，你无法将自己与自己的一部分区分开来。
09 写作书房
你拥有自己的写作书房吗？不必大兴土木，任何场所都可以写作。
回忆一下你最容易下笔的场所都有哪些？火车上，咖啡馆，办公室，还是厕所？
10 做观光客
在自己熟悉的地方做观光客，这是一件多么有趣又有难度的事。
做观光客，会赋予我们不一样的视角，重新看待周围熟悉的一草一木。
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