人世苍茫，一生的岁月流转，总会遇到一些人一些事，刻骨铭心，无以释怀。而光阴的河流，始终流淌，遥遥而至，又遥遥而往，留下的，或许只有在心上的一些细碎的痕。
许久的一段日子，都觉得身上背负着巨大的重量，有些来自于生活里的细若沙砾的小事，有些来自突如其来的意外。所有环绕自己的东西，在无声无息中铸就了一层厚厚的壳，不断得包裹再包裹……蓦然抬头，觉察的某一天，才发现原以为的包裹是保护，却不经意成为了禁锢。
三十五岁之后，接到的某个长久未联系的电话，或是长久未交流的微信。听到的消息，常常是生活里巨大的波澜，有些人离开了，此生无法再见的离开，有些事终结了，此生无法再延续的终结。
“每个人的能量是有限的。”当于书页中读到这一句的时候，也笃定地认同这段文字，每个人，无论你少年懵懂，中年沉稳，老年豁达，任何一个年龄，都逃离不了生活本身所给予的种种，如何和平相处的面对，都是要付出诸多的时间与心力。
终其一生，与自己朝夕相对的，永远是懂得自己内心的那个真实的自己，不伪装，不胆怯，能够丝丝入扣的捕捉幸福的自己，能够细细入微接住那些失落中下沉的自己。其实，我们不需要在别人眼中最好的样子，而是足够诚实地面对自己，累了，就表达累了，快乐，就表达快乐，刻意去收藏起那些真实，消耗的是更多的内心能量，透支之后，反噬的依旧是自己。
春日里，我愿意更多的去看各种植物生发的模样，一场春雨之后，树绿了，草绿了，花开了，风里都是时节的芳香。
夏日里，我愿意更多地去靠近自然里的山川流水，在山谷里听风听水，在大树旁静听蝉鸣，在溪水中掬起一捧捧清凉。
秋日里，我更愿意去寻找丰硕的果子，秋天的颜色，栗子树下散落的果实，柿子树枝头的一段橘色，银杏树下的白果，以及它们各种香糯而甜蜜的味道。
冬日里，我更愿意去贮藏季节里的各种遇见，拍一棵落尽叶子后萧条的大树，数一数秋日里采撷的红豆，去巷子里寻找寒冷的冬夜里，升腾着热气又冒着暖香的烤红薯。
四季流转，能够给予能量的就是这些春秋冬夏里的四时好物，她们都是生命里热气腾腾的部分。
如果，一如我一般，偶尔让生活里的经历所裹挟了，无以释放，那么，就敞开胸怀，拥抱春夏秋冬里大自然的馈赠吧。
我们，需要深呼吸……
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