高效能慢生活践行第1329天1008-2022

2022.10.8（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月十三 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.周检视✔＆月度检视✔

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.周检视✘月度检视✘

3.

小确幸（幸福小种子）

1给姑娘采购光腿神器。和姑娘一起购买洗发水。

2

反思

1.晚上和姑娘出去之前，孩子就已经说头不舒服，外出回来后孩子又说头重，摸了一下，也不烫。就没太在意往感冒方面想。

2.

学习

1

2